Ha koll på vad du har på tallriken
Groddat vetebrød
Kalorier och näringsvärden
kommersiellt, rostat
291
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Kolh.39 g
Fett3,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 291 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Kolhydrater 39 g 14%
- Fett 3,9 g 5%
- Mättat fett 0,7 g 3%
- Fiber 9,6 g 34%
- Sockerarter 3 g —
- Natrium 496 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,36 µg 2%
- Vitamin E 0,83 mg 6%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Pantotensyra (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0,06 µg 2%
Mineraler
- Kalcium 46 mg 4%
- Järn 3,6 mg 20%
- Magnesium 110 mg 26%
- Fosfor 284 mg 23%
- Kalium 274 mg 6%
- Zink 2,8 mg 25%
- Koppar 0,32 mg 36%
- Mangan 2,2 mg 96%
- Selen 65,3 µg 119%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 15 g | 39 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 7,4 g | 19 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 22 g | 58 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 30 g | 77 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 37 g | 96 g | 9,9 g |
Liknande livsmedel
- Vetebröd274 kcal / 100 g
- Rostat vetekimbrödrostat293 kcal / 100 g
- Fullkornsbrödkommersiell, rostad289 kcal / 100 g
- Speltbrödkommersiell, rostad275 kcal / 100 g
- Flerhornsbrödkommersiell, rostad294 kcal / 100 g
- Fullkornsbröd med frönlinfrö, solros, kommersiell, rostat300 kcal / 100 g
- Kommersiellt vitt bröd rostatkommersiell, rostat288 kcal / 100 g
- Vetekimbröd261 kcal / 100 g
- Fullkornsvetebrödhemgjord, (2/3 fullkornsvetemjöl), rostat305 kcal / 100 g
- Groddat vete198 kcal / 100 g
Frågor om Groddat vetebrød
Hur många kalorier innehåller 100 g Groddat vetebrød?
100 g Groddat vetebrød innehåller 291 kcal, med 15 g protein, 39 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Groddat vetebrød?
50 g Groddat vetebrød innehåller 146 kcal, med 7,4 g protein, 19 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Groddat vetebrød?
150 g Groddat vetebrød innehåller 437 kcal, med 22 g protein, 58 g kolhydrater och 5,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Groddat vetebrød?
200 g Groddat vetebrød innehåller 582 kcal, med 30 g protein, 77 g kolhydrater och 7,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Groddat vetebrød?
250 g Groddat vetebrød innehåller 728 kcal, med 37 g protein, 96 g kolhydrater och 9,9 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7310 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
