Ha koll på vad du har på tallriken
Groddat vetebröd
Kalorier och näringsvärden
med tillsatt kalcium och vitamin D, kommersiell, rostad
278
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.33 g
Fett3,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 278 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Kolhydrater 33 g 12%
- Fett 3,7 g 5%
- Mättat fett 1,1 g 6%
- Fiber 13 g 47%
- Sockerarter 1,8 g —
- Natrium 369 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 2,3 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Pantotensyra (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 420 mg 32%
- Järn 5,5 mg 31%
- Magnesium 114 mg 27%
- Fosfor 292 mg 23%
- Kalium 256 mg 5%
- Zink 2,3 mg 21%
- Koppar 0,28 mg 32%
- Mangan 2 mg 86%
- Selen 31,2 µg 57%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 14 g | 33 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 7,2 g | 16 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 22 g | 49 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 29 g | 65 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 36 g | 82 g | 9,2 g |
Liknande livsmedel
- Rostat vetekimbrödrostat293 kcal / 100 g
- Vetebröd274 kcal / 100 g
- Fullkornsbrödmed tillsatt fiber, kommersiell, rostad280 kcal / 100 g
- Speltbrödkommersiell, rostad275 kcal / 100 g
- Fullkornsbröd av veterostat398 kcal / 100 g
- Vetekimbröd261 kcal / 100 g
- Flerhornsbrödkommersiell, rostad294 kcal / 100 g
- Flerkornsbrödrostat, inkluderar fullkorn288 kcal / 100 g
- Groddat vete198 kcal / 100 g
- Fullkornsvetebrödhemgjord, (2/3 fullkornsvetemjöl), rostat305 kcal / 100 g
Frågor om Groddat vetebröd
Hur många kalorier innehåller 100 g Groddat vetebröd?
100 g Groddat vetebröd innehåller 278 kcal, med 14 g protein, 33 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Groddat vetebröd?
50 g Groddat vetebröd innehåller 139 kcal, med 7,2 g protein, 16 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Groddat vetebröd?
150 g Groddat vetebröd innehåller 417 kcal, med 22 g protein, 49 g kolhydrater och 5,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Groddat vetebröd?
200 g Groddat vetebröd innehåller 556 kcal, med 29 g protein, 65 g kolhydrater och 7,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Groddat vetebröd?
250 g Groddat vetebröd innehåller 695 kcal, med 36 g protein, 82 g kolhydrater och 9,2 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7311 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
