Ha koll på vad du har på tallriken

Groddat vetebröd

Kalorier och näringsvärden

med tillsatt kalcium och vitamin D, kommersiell

250
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.29 g
Fett3,3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 250 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Kolhydrater 29 g 11%
  • Fett 3,3 g 4%
  • Mättat fett 1 g 5%
  • Fiber 12 g 42%
  • Sockerarter 1,6 g —
  • Natrium 332 mg 14%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 2,1 µg 10%
  • Vitamin E 0,75 mg 5%
  • Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 4 mg 25%
  • Pantotensyra (B5) 0,46 mg 9%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 18 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 378 mg 29%
  • Järn 5 mg 28%
  • Magnesium 103 mg 25%
  • Fosfor 263 mg 21%
  • Kalium 230 mg 5%
  • Zink 2,1 mg 19%
  • Koppar 0,26 mg 28%
  • Mangan 1,8 mg 77%
  • Selen 28,1 µg 51%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g25013 g29 g3,3 g
50 g50 g1256,5 g15 g1,7 g
150 g150 g37520 g44 g5 g
200 g200 g50026 g59 g6,6 g
250 g250 g62533 g74 g8,3 g

Frågor om Groddat vetebröd

Hur många kalorier innehåller 100 g Groddat vetebröd?

100 g Groddat vetebröd innehåller 250 kcal, med 13 g protein, 29 g kolhydrater och 3,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Groddat vetebröd?

50 g Groddat vetebröd innehåller 125 kcal, med 6,5 g protein, 15 g kolhydrater och 1,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Groddat vetebröd?

150 g Groddat vetebröd innehåller 375 kcal, med 20 g protein, 44 g kolhydrater och 5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Groddat vetebröd?

200 g Groddat vetebröd innehåller 500 kcal, med 26 g protein, 59 g kolhydrater och 6,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Groddat vetebröd?

250 g Groddat vetebröd innehåller 625 kcal, med 33 g protein, 74 g kolhydrater och 8,3 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 7288 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat