Ha koll på vad du har på tallriken

Maltvetebröd

Kalorier och näringsvärden

237
kalorierkcal per 100 g
Protein9,6 g
Kolh.47 g
Fett2,3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 237 kcal —
  • Protein 9,6 g 19%
  • Kolhydrater 47 g 17%
  • Fett 2,3 g 3%
  • Mättat fett 0,6 g 3%
  • Fiber 5,3 g 19%
  • Sockerarter 2,9 g —
  • Natrium 400 mg 17%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,23 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%
  • Pantotensyra (B5) 0,51 mg 10%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Biotin (B7) 0,7 µg 2%
  • Folat (B9) 88 µg 22%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 209 mg 16%
  • Järn 1,9 mg 11%
  • Magnesium 39 mg 9%
  • Fosfor 138 mg 11%
  • Kalium 191 mg 4%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koppar 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,82 mg 36%
  • Selen 6 µg 11%
  • Jod 8 µg 5%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2379,6 g47 g2,3 g
50 g50 g1194,8 g24 g1,2 g
150 g150 g35614 g71 g3,5 g
200 g200 g47419 g95 g4,6 g
250 g250 g59324 g119 g5,8 g

Frågor om Maltvetebröd

Hur många kalorier innehåller 100 g Maltvetebröd?

100 g Maltvetebröd innehåller 237 kcal, med 9,6 g protein, 47 g kolhydrater och 2,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Maltvetebröd?

50 g Maltvetebröd innehåller 119 kcal, med 4,8 g protein, 24 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Maltvetebröd?

150 g Maltvetebröd innehåller 356 kcal, med 14 g protein, 71 g kolhydrater och 3,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Maltvetebröd?

200 g Maltvetebröd innehåller 474 kcal, med 19 g protein, 95 g kolhydrater och 4,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Maltvetebröd?

250 g Maltvetebröd innehåller 593 kcal, med 24 g protein, 119 g kolhydrater och 5,8 g fett.

Källa: CoFID (UK) 11-972 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat