Ha koll på vad du har på tallriken
rostat vetekimbröd
Kalorier och näringsvärden
rostat
293
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.52 g
Fett3,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 293 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Kolhydrater 52 g 19%
- Fett 3,3 g 4%
- Mättat fett 0,7 g 4%
- Fiber 2,3 g 8%
- Sockerarter 4,1 g —
- Natrium 621 mg 27%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Pantotensyra (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 112 µg 28%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
- Kolin 22,1 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 100 mg 8%
- Järn 3,9 mg 22%
- Magnesium 38 mg 9%
- Fosfor 175 mg 14%
- Kalium 285 mg 6%
- Zink 1,5 mg 13%
- Koppar 0,2 mg 22%
- Mangan 1,3 mg 55%
- Selen 30,5 µg 55%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 11 g | 52 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 5,4 g | 26 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 16 g | 78 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 21 g | 104 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 27 g | 130 g | 8,3 g |
Liknande livsmedel
- Gror vetebrødgror188 kcal / 100 g
- Groddat vetebrødkommersiellt, rostat291 kcal / 100 g
- Vetebröd274 kcal / 100 g
- Vetegroddsbröd220 kcal / 100 g
- Fullkornsbröd av veterostat398 kcal / 100 g
- Vetetoast
- Havreklibrödrostat259 kcal / 100 g
- Skivat fullkornsbrödrostat250 kcal / 100 g
- Vetefarrostat, naturellt382 kcal / 100 g
- Fullkornsbrödkommersiell, rostad289 kcal / 100 g
Frågor om rostat vetekimbröd
Hur många kalorier innehåller 100 g rostat vetekimbröd?
100 g rostat vetekimbröd innehåller 293 kcal, med 11 g protein, 52 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g rostat vetekimbröd?
50 g rostat vetekimbröd innehåller 147 kcal, med 5,4 g protein, 26 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g rostat vetekimbröd?
150 g rostat vetekimbröd innehåller 440 kcal, med 16 g protein, 78 g kolhydrater och 5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g rostat vetekimbröd?
200 g rostat vetekimbröd innehåller 586 kcal, med 21 g protein, 104 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g rostat vetekimbröd?
250 g rostat vetekimbröd innehåller 733 kcal, med 27 g protein, 130 g kolhydrater och 8,3 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 4017 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
