Ha koll på vad du har på tallriken
Gror vetebrød
Kalorier och näringsvärden
gror, rostat
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 205 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Kolhydrater 31 g 11%
- Fett 0 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 5,7 g 20%
- Sockerarter 2,9 g —
- Natrium 515 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 16,2 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 0 mg 0%
- Järn 2,1 mg 11%
- Magnesium 71 mg 17%
- Fosfor 192 mg 15%
- Kalium 215 mg 5%
- Zink 1,4 mg 12%
- Koppar 0,23 mg 25%
- Selen 32,6 µg 59%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 14 g | 31 g | 0 g |
| 1 portion | 38 g | 78 | 5,4 g | 12 g | 0 g |
| 2 portioner | 76 g | 156 | 11 g | 24 g | 0 g |
| ½ portion | 19 g | 39 | 2,7 g | 5,9 g | 0 g |
| 3 portioner | 114 g | 234 | 16 g | 36 g | 0 g |
| 4 portioner | 152 g | 312 | 22 g | 47 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 7,2 g | 16 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 22 g | 47 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 29 g | 62 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 36 g | 78 g | 0 g |
Liknande livsmedel
- Rostat vetekimbrödrostat293 kcal / 100 g
- Vetebröd274 kcal / 100 g
- Fullkornsbrödkommersiell, rostad289 kcal / 100 g
- Fullkornsbröd av veterostat398 kcal / 100 g
- Speltbrödkommersiell, rostad275 kcal / 100 g
- Fullkornsvetebrödhemgjord, (2/3 fullkornsvetemjöl), rostat305 kcal / 100 g
- Skivat fullkornsbrödrostat250 kcal / 100 g
- Flerkornsbrödrostat, inkluderar fullkorn288 kcal / 100 g
- Groddat vete198 kcal / 100 g
- Saltat vetebrödrostat418 kcal / 100 g
Frågor om Gror vetebrød
Hur många kalorier innehåller 100 g Gror vetebrød?
100 g Gror vetebrød innehåller 205 kcal, med 14 g protein, 31 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (38 g) Gror vetebrød?
1 portion (38 g) Gror vetebrød innehåller 78 kcal, med 5,4 g protein, 12 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (76 g) Gror vetebrød?
2 portioner (76 g) Gror vetebrød innehåller 156 kcal, med 11 g protein, 24 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (19 g) Gror vetebrød?
½ portion (19 g) Gror vetebrød innehåller 39 kcal, med 2,7 g protein, 5,9 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (114 g) Gror vetebrød?
3 portioner (114 g) Gror vetebrød innehåller 234 kcal, med 16 g protein, 36 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (152 g) Gror vetebrød?
4 portioner (152 g) Gror vetebrød innehåller 312 kcal, med 22 g protein, 47 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Gror vetebrød?
50 g Gror vetebrød innehåller 103 kcal, med 7,2 g protein, 16 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Gror vetebrød?
150 g Gror vetebrød innehåller 308 kcal, med 22 g protein, 47 g kolhydrater och 0 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171851 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
