Ha koll på vad du har på tallriken
italienskt bröd
Kalorier och näringsvärden
rostat
287
kalorierkcal per 100 g
Protein9,7 g
Kolh.51 g
Fett2,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 287 kcal —
- Protein 9,7 g 19%
- Kolhydrater 51 g 18%
- Fett 2,8 g 4%
- Mättat fett 0,7 g 4%
- Fiber 4 g 14%
- Sockerarter 4,4 g —
- Natrium 609 mg 26%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,36 µg 2%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,39 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 4,7 mg 30%
- Pantotensyra (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 97 µg 24%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 16,1 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 75 mg 6%
- Järn 3,8 mg 21%
- Magnesium 43 mg 10%
- Fosfor 119 mg 10%
- Kalium 129 mg 3%
- Zink 0,9 mg 8%
- Koppar 0,14 mg 15%
- Mangan 0,42 mg 18%
- Selen 30,4 µg 55%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 9,7 g | 51 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4,9 g | 25 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 15 g | 76 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 20 g | 101 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 24 g | 126 g | 6,9 g |
Liknande livsmedel
- Italienskt vitt brödkommersiellt tillverkad, rostad304 kcal / 100 g
- Franskt brödrostat317 kcal / 100 g
- Vetebrödrostat313 kcal / 100 g
- Kommersiellt vitt bröd rostatkommersiell, rostat288 kcal / 100 g
- Skivat brödrostat248 kcal / 100 g
- Rostat vitlöksbröd369 kcal / 100 g
- Vitt brödindustriellt tillverkat, rostat290 kcal / 100 g
- Rågbrödrostat284 kcal / 100 g
- Risklibrodrostat264 kcal / 100 g
- Italienskt bruschettabrödrostat, med tomat, basilika och lök173 kcal / 100 g
Frågor om italienskt bröd
Hur många kalorier innehåller 100 g italienskt bröd?
100 g italienskt bröd innehåller 287 kcal, med 9,7 g protein, 51 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g italienskt bröd?
50 g italienskt bröd innehåller 144 kcal, med 4,9 g protein, 25 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g italienskt bröd?
150 g italienskt bröd innehåller 431 kcal, med 15 g protein, 76 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g italienskt bröd?
200 g italienskt bröd innehåller 574 kcal, med 20 g protein, 101 g kolhydrater och 5,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g italienskt bröd?
250 g italienskt bröd innehåller 718 kcal, med 24 g protein, 126 g kolhydrater och 6,9 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7363 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
