Ha koll på vad du har på tallriken

Lök-currysås

Kalorier och näringsvärden

med smör, hemgjord

252
kalorierkcal per 100 g
Protein1,2 g
Kolh.6,6 g
Fett25 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 252 kcal —
  • Protein 1,2 g 2%
  • Kolhydrater 6,6 g 2%
  • Fett 25 g 32%
  • Mättat fett 15 g 77%
  • Fiber 1,6 g 6%
  • Sockerarter 4,4 g —
  • Natrium 228 mg 10%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 318 µg 35%
  • Vitamin C 3 mg 3%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 0,77 mg 5%
  • Vitamin K 2,2 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotensyra (B5) 0,08 mg 2%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Biotin (B7) 0,6 µg 2%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%

Mineraler

  • Kalcium 41 mg 3%
  • Järn 1,4 mg 8%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 31 mg 2%
  • Kalium 152 mg 3%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Jod 14 µg 9%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2521,2 g6,6 g25 g
50 g50 g1260,6 g3,3 g12 g
150 g150 g3781,8 g9,9 g37 g
200 g200 g5042,4 g13 g49 g
250 g250 g6303 g17 g62 g

Frågor om Lök-currysås

Hur många kalorier innehåller 100 g Lök-currysås?

100 g Lök-currysås innehåller 252 kcal, med 1,2 g protein, 6,6 g kolhydrater och 25 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Lök-currysås?

50 g Lök-currysås innehåller 126 kcal, med 0,6 g protein, 3,3 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Lök-currysås?

150 g Lök-currysås innehåller 378 kcal, med 1,8 g protein, 9,9 g kolhydrater och 37 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Lök-currysås?

200 g Lök-currysås innehåller 504 kcal, med 2,4 g protein, 13 g kolhydrater och 49 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Lök-currysås?

250 g Lök-currysås innehåller 630 kcal, med 3 g protein, 17 g kolhydrater och 62 g fett.

Källa: CoFID (UK) 15-879 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat