Ha koll på vad du har på tallriken

Löksås

Kalorier och näringsvärden

gjord på lättmjölk, hemgjord

88
kalorierkcal per 100 g
Protein3 g
Kolh.9 g
Fett4,7 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 88 kcal —
  • Protein 3 g 6%
  • Kolhydrater 9 g 3%
  • Fett 4,7 g 6%
  • Mättat fett 1,9 g 9%
  • Fiber 1 g 4%
  • Sockerarter 4,8 g —
  • Natrium 65 mg 3%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotensyra (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Biotin (B7) 2,4 µg 8%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0,6 µg 25%

Mineraler

  • Kalcium 96 mg 7%
  • Järn 0,21 mg 1%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 78 mg 6%
  • Kalium 154 mg 3%
  • Zink 0,4 mg 4%
  • Koppar 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 21 µg 14%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g883 g9 g4,7 g
50 g50 g441,5 g4,5 g2,4 g
150 g150 g1324,5 g14 g7,1 g
200 g200 g1766 g18 g9,4 g
250 g250 g2207,5 g23 g12 g

Frågor om Löksås

Hur många kalorier innehåller 100 g Löksås?

100 g Löksås innehåller 88 kcal, med 3 g protein, 9 g kolhydrater och 4,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Löksås?

50 g Löksås innehåller 44 kcal, med 1,5 g protein, 4,5 g kolhydrater och 2,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Löksås?

150 g Löksås innehåller 132 kcal, med 4,5 g protein, 14 g kolhydrater och 7,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Löksås?

200 g Löksås innehåller 176 kcal, med 6 g protein, 18 g kolhydrater och 9,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Löksås?

250 g Löksås innehåller 220 kcal, med 7,5 g protein, 23 g kolhydrater och 12 g fett.

Källa: CoFID (UK) 17-815 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat