Ha koll på vad du har på tallriken

Salt vit sås

Kalorier och näringsvärden

gjord på skummjölk, hemgjord

118
kalorierkcal per 100 g
Protein4,5 g
Kolh.11 g
Fett6,5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 118 kcal —
  • Protein 4,5 g 9%
  • Kolhydrater 11 g 4%
  • Fett 6,5 g 8%
  • Mättat fett 4 g 20%
  • Fiber 0,3 g 1%
  • Sockerarter 5,2 g —
  • Natrium 102 mg 4%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 80 µg 9%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,18 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotensyra (B5) 0,46 mg 9%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 2,8 µg 9%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0,9 µg 38%

Mineraler

  • Kalcium 142 mg 11%
  • Järn 0,17 mg 1%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 113 mg 9%
  • Kalium 188 mg 4%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Koppar 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 35 µg 23%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1184,5 g11 g6,5 g
50 g50 g592,3 g5,6 g3,3 g
150 g150 g1776,8 g17 g9,8 g
200 g200 g2369 g22 g13 g
250 g250 g29511 g28 g16 g

Frågor om Salt vit sås

Hur många kalorier innehåller 100 g Salt vit sås?

100 g Salt vit sås innehåller 118 kcal, med 4,5 g protein, 11 g kolhydrater och 6,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Salt vit sås?

50 g Salt vit sås innehåller 59 kcal, med 2,3 g protein, 5,6 g kolhydrater och 3,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Salt vit sås?

150 g Salt vit sås innehåller 177 kcal, med 6,8 g protein, 17 g kolhydrater och 9,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Salt vit sås?

200 g Salt vit sås innehåller 236 kcal, med 9 g protein, 22 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Salt vit sås?

250 g Salt vit sås innehåller 295 kcal, med 11 g protein, 28 g kolhydrater och 16 g fett.

Källa: CoFID (UK) 17-778 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat