Ha koll på vad du har på tallriken
Ljus sås
Kalorier och näringsvärden
hemlagad
114
kalorierkcal per 100 g
Protein4,2 g
Kolh.8,3 g
Fett7,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 114 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Kolhydrater 8,3 g 3%
- Fett 7,1 g 9%
- Mättat fett 4,4 g 22%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sockerarter 4,4 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 4,2 g | 8,3 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,1 g | 4,2 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 6,3 g | 13 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 8,4 g | 17 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 11 g | 21 g | 18 g |
Liknande livsmedel
- Salt vit såshemlagad180 kcal / 100 g
- Vit medeltjock såshemmagjord147 kcal / 100 g
- Gräddsåshemlagad375 kcal / 100 g
- Vit tjock såshemmagjord186 kcal / 100 g
- Kryddig vit såsgjord på lättmjölk, hemgjord131 kcal / 100 g
- Söt vit såsgjord på standardmjölk, hemgjord163 kcal / 100 g
- Hollandaisesåshemlagad525 kcal / 100 g
- Bechamelsåsmed smör, hemlagad147 kcal / 100 g
- Vitvinssåsav grundsås50 kcal / 100 g
- Gratängsås med osthemlagad138 kcal / 100 g
Frågor om Ljus sås
Hur många kalorier innehåller 100 g Ljus sås?
100 g Ljus sås innehåller 114 kcal, med 4,2 g protein, 8,3 g kolhydrater och 7,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Ljus sås?
50 g Ljus sås innehåller 57 kcal, med 2,1 g protein, 4,2 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Ljus sås?
150 g Ljus sås innehåller 171 kcal, med 6,3 g protein, 13 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Ljus sås?
200 g Ljus sås innehåller 228 kcal, med 8,4 g protein, 17 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Ljus sås?
250 g Ljus sås innehåller 285 kcal, med 11 g protein, 21 g kolhydrater och 18 g fett.
Källa: mvt 10.198 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
