Ha koll på vad du har på tallriken

Söt vit sås

Kalorier och näringsvärden

gjord på skummjölk, hemgjord

134
kalorierkcal per 100 g
Protein4,1 g
Kolh.19 g
Fett5,3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 134 kcal —
  • Protein 4,1 g 8%
  • Kolhydrater 19 g 7%
  • Fett 5,3 g 7%
  • Mättat fett 1,8 g 9%
  • Fiber 0,3 g 1%
  • Sockerarter 13 g —
  • Natrium 95 mg 4%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotensyra (B5) 0,42 mg 8%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 2,5 µg 8%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0,8 µg 33%

Mineraler

  • Kalcium 131 mg 10%
  • Järn 0,17 mg 1%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 103 mg 8%
  • Kalium 172 mg 4%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Koppar 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 1 µg 2%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1344,1 g19 g5,3 g
50 g50 g672,1 g9,4 g2,7 g
150 g150 g2016,2 g28 g8 g
200 g200 g2688,2 g37 g11 g
250 g250 g33510 g47 g13 g

Frågor om Söt vit sås

Hur många kalorier innehåller 100 g Söt vit sås?

100 g Söt vit sås innehåller 134 kcal, med 4,1 g protein, 19 g kolhydrater och 5,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Söt vit sås?

50 g Söt vit sås innehåller 67 kcal, med 2,1 g protein, 9,4 g kolhydrater och 2,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Söt vit sås?

150 g Söt vit sås innehåller 201 kcal, med 6,2 g protein, 28 g kolhydrater och 8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Söt vit sås?

200 g Söt vit sås innehåller 268 kcal, med 8,2 g protein, 37 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Söt vit sås?

250 g Söt vit sås innehåller 335 kcal, med 10 g protein, 47 g kolhydrater och 13 g fett.

Källa: CoFID (UK) 17-842 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat