Ha koll på vad du har på tallriken
Söt vit sås
Kalorier och näringsvärden
gjord på lättmjölk, hemgjord
146
kalorierkcal per 100 g
Protein4 g
Kolh.19 g
Fett6,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 146 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Kolhydrater 19 g 7%
- Fett 6,7 g 9%
- Mättat fett 2,7 g 14%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sockerarter 13 g —
- Natrium 93 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
Mineraler
- Kalcium 126 mg 10%
- Järn 0,17 mg 1%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalium 167 mg 4%
- Zink 0,5 mg 5%
- Koppar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 1 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 4 g | 19 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2 g | 9,3 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 6 g | 28 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 8 g | 37 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 10 g | 47 g | 17 g |
Liknande livsmedel
- Kryddig vit såsgjord på lättmjölk, hemgjord131 kcal / 100 g
- Salt vit såsgjord på skummjölk, hemgjord118 kcal / 100 g
- Ostsåsgjort på lättmjölk, hemgjord182 kcal / 100 g
- Brödsåsgjord med lättmjölk, hemlagad97 kcal / 100 g
- Löksåsgjord på lättmjölk, hemgjord88 kcal / 100 g
- Vitsåsmedelstark, 2% mjölk, hemgjord147 kcal / 100 g
- Ljus såshemlagad114 kcal / 100 g
- Vit tjock såshemmagjord186 kcal / 100 g
- Blomkål i vit såsgjord på lättmjölk, hemgjord63 kcal / 100 g
- Vit medeltjock såshemmagjord147 kcal / 100 g
Frågor om Söt vit sås
Hur många kalorier innehåller 100 g Söt vit sås?
100 g Söt vit sås innehåller 146 kcal, med 4 g protein, 19 g kolhydrater och 6,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Söt vit sås?
50 g Söt vit sås innehåller 73 kcal, med 2 g protein, 9,3 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Söt vit sås?
150 g Söt vit sås innehåller 219 kcal, med 6 g protein, 28 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Söt vit sås?
200 g Söt vit sås innehåller 292 kcal, med 8 g protein, 37 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Söt vit sås?
250 g Söt vit sås innehåller 365 kcal, med 10 g protein, 47 g kolhydrater och 17 g fett.
Källa: CoFID (UK) 17-841 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
