Ha koll på vad du har på tallriken

Lök-currysås

Kalorier och näringsvärden

med vegetabilisk olja, hemgjord

298
kalorierkcal per 100 g
Protein1 g
Kolh.6,5 g
Fett30 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 298 kcal —
  • Protein 1 g 2%
  • Kolhydrater 6,5 g 2%
  • Fett 30 g 38%
  • Mättat fett 2 g 10%
  • Fiber 1,6 g 6%
  • Sockerarter 4,2 g —
  • Natrium 11 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 3 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 6,8 mg 45%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotensyra (B5) 0,07 mg 1%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Biotin (B7) 0,5 µg 2%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 36 mg 3%
  • Järn 1,4 mg 8%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 24 mg 2%
  • Kalium 144 mg 3%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Koppar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,7 mg 30%
  • Jod 6 µg 4%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2981 g6,5 g30 g
50 g50 g1490,5 g3,3 g15 g
150 g150 g4471,5 g9,8 g45 g
200 g200 g5962 g13 g60 g
250 g250 g7452,5 g16 g75 g

Frågor om Lök-currysås

Hur många kalorier innehåller 100 g Lök-currysås?

100 g Lök-currysås innehåller 298 kcal, med 1 g protein, 6,5 g kolhydrater och 30 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Lök-currysås?

50 g Lök-currysås innehåller 149 kcal, med 0,5 g protein, 3,3 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Lök-currysås?

150 g Lök-currysås innehåller 447 kcal, med 1,5 g protein, 9,8 g kolhydrater och 45 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Lök-currysås?

200 g Lök-currysås innehåller 596 kcal, med 2 g protein, 13 g kolhydrater och 60 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Lök-currysås?

250 g Lök-currysås innehåller 745 kcal, med 2,5 g protein, 16 g kolhydrater och 75 g fett.

Källa: CoFID (UK) 15-880 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat