Ha koll på vad du har på tallriken
Tomat- och lök-currysås
Kalorier och näringsvärden
hemgjord
201
kalorierkcal per 100 g
Protein1,7 g
Kolh.6,1 g
Fett19 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 201 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Kolhydrater 6,1 g 2%
- Fett 19 g 25%
- Mättat fett 1,3 g 7%
- Fiber 2 g 7%
- Sockerarter 4,6 g —
- Natrium 29 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 64 µg 7%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5,5 mg 36%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Pantotensyra (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Biotin (B7) 1,3 µg 4%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 28 mg 2%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 33 mg 3%
- Kalium 294 mg 6%
- Zink 0,2 mg 2%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,17 mg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 1,7 g | 6,1 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 0,9 g | 3,1 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 2,6 g | 9,2 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 3,4 g | 12 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 4,3 g | 15 g | 48 g |
Liknande livsmedel
- Lök-currysåsmed vegetabilisk olja, hemgjord298 kcal / 100 g
- Söt currysåsbritisk typ, hemgjord92 kcal / 100 g
- Tomat- och svampsåshemmagjord46 kcal / 100 g
- Grönsakscurryi söt sås, britisk typ, hemgjord51 kcal / 100 g
- Linscurry med röda linser och tomatpunjabisk stil, hemmagjord93 kcal / 100 g
- Currysåsmed grädde, hemlagad101 kcal / 100 g
- Okra med tomater och lökvästindisk, hemagjord98 kcal / 100 g
- Mango currysåshemlagad127 kcal / 100 g
- Äggcurry i söt såsbritisk typ, hemgjord112 kcal / 100 g
- Duvärt- och tomatcurrydahl, hemgjord56 kcal / 100 g
Frågor om Tomat- och lök-currysås
Hur många kalorier innehåller 100 g Tomat- och lök-currysås?
100 g Tomat- och lök-currysås innehåller 201 kcal, med 1,7 g protein, 6,1 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Tomat- och lök-currysås?
50 g Tomat- och lök-currysås innehåller 101 kcal, med 0,9 g protein, 3,1 g kolhydrater och 9,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Tomat- och lök-currysås?
150 g Tomat- och lök-currysås innehåller 302 kcal, med 2,6 g protein, 9,2 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Tomat- och lök-currysås?
200 g Tomat- och lök-currysås innehåller 402 kcal, med 3,4 g protein, 12 g kolhydrater och 38 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Tomat- och lök-currysås?
250 g Tomat- och lök-currysås innehåller 503 kcal, med 4,3 g protein, 15 g kolhydrater och 48 g fett.
Källa: CoFID (UK) 15-881 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
