Ha koll på vad du har på tallriken
Lågfet kultiverad flytande kärnmjölk
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 40 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Kolhydrater 4,8 g 2%
- Fett 1,1 g 1%
- Mättat fett 0,7 g 3%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 5,4 g —
- Natrium 148 mg 6%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,06 mg 0%
- Pantotensyra (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
- Kolin 17,7 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 116 mg 9%
- Järn 0,05 mg 0%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 89 mg 7%
- Kalium 151 mg 3%
- Zink 0,42 mg 4%
- Koppar 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 3,3 g | 4,8 g | 1,1 g |
| 1 portion | 245 g | 98 | 8,1 g | 12 g | 2,6 g |
| 2 portioner | 490 g | 196 | 16 g | 24 g | 5,2 g |
| ½ portion | 122,5 g | 49 | 4,1 g | 5,9 g | 1,3 g |
| 3 portioner | 735 g | 294 | 24 g | 35 g | 7,9 g |
| 4 portioner | 980 g | 392 | 32 g | 47 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,7 g | 2,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 5 g | 7,2 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 6,6 g | 9,6 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 8,3 g | 12 g | 2,7 g |
Liknande livsmedel
- Kärnmjölk med reducerad fetthalt56 kcal / 100 g
- Kärnmjölkflytande, 1 % fett36 kcal / 100 g
- Helkärnmjölkflytande62 kcal / 100 g
- Torkad kärnmjölk387 kcal / 100 g
- Kärnmjölkspulver av söt grädde387 kcal / 100 g
- Fettsnål gräddfilfettsnål, syrad135 kcal / 100 g
- Lättmjölkflytande, kalciumberikad, fettfri eller skummad35 kcal / 100 g
- Lätt half-and-half-gräddehalf-and-half, lätt72 kcal / 100 g
- Lifeway fettsnål naturell kefirfettsnål, naturell, lifeway43 kcal / 100 g
- Fettfri naturell flytande yoghurtfettfri, naturell
Frågor om Lågfet kultiverad flytande kärnmjölk
Hur många kalorier innehåller 100 g Lågfet kultiverad flytande kärnmjölk?
100 g Lågfet kultiverad flytande kärnmjölk innehåller 40 kcal, med 3,3 g protein, 4,8 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (245 g) Lågfet kultiverad flytande kärnmjölk?
1 portion (245 g) Lågfet kultiverad flytande kärnmjölk innehåller 98 kcal, med 8,1 g protein, 12 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (490 g) Lågfet kultiverad flytande kärnmjölk?
2 portioner (490 g) Lågfet kultiverad flytande kärnmjölk innehåller 196 kcal, med 16 g protein, 24 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (122,5 g) Lågfet kultiverad flytande kärnmjölk?
½ portion (122,5 g) Lågfet kultiverad flytande kärnmjölk innehåller 49 kcal, med 4,1 g protein, 5,9 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (735 g) Lågfet kultiverad flytande kärnmjölk?
3 portioner (735 g) Lågfet kultiverad flytande kärnmjölk innehåller 294 kcal, med 24 g protein, 35 g kolhydrater och 7,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (980 g) Lågfet kultiverad flytande kärnmjölk?
4 portioner (980 g) Lågfet kultiverad flytande kärnmjölk innehåller 392 kcal, med 32 g protein, 47 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lågfet kultiverad flytande kärnmjölk?
50 g Lågfet kultiverad flytande kärnmjölk innehåller 20 kcal, med 1,7 g protein, 2,4 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lågfet kultiverad flytande kärnmjölk?
150 g Lågfet kultiverad flytande kärnmjölk innehåller 60 kcal, med 5 g protein, 7,2 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170874 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
