Ha koll på vad du har på tallriken
Lätt half-and-half-grädde
Kalorier och näringsvärden
half-and-half, lätt
72
kalorierkcal per 100 g
Protein3,3 g
Kolh.3,3 g
Fett5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 72 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Kolhydrater 3,3 g 1%
- Fett 5 g 6%
- Mättat fett 3,3 g 16%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 3,3 g —
- Natrium 50 mg 2%
- Kolesterol 17 mg 6%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 47 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
- Kolin 18,7 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 133 mg 10%
- Järn 0 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 95 mg 8%
- Kalium 132 mg 3%
- Zink 0,39 mg 4%
- Koppar 0,01 mg 1%
- Selen 3,2 µg 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 3,3 g | 3,3 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,7 g | 1,7 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 5 g | 5 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 6,7 g | 6,7 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 8,3 g | 8,3 g | 13 g |
Liknande livsmedel
- Half-and-half-gräddefettfri59 kcal / 100 g
- Kaffegräddeflytande, hälften-hälften131 kcal / 100 g
- Färsk half-creamhalf, färsk148 kcal / 100 g
- Mejerigrädde lättmejeri, uht, fettreducerad, burkspray196 kcal / 100 g
- Lättmjölkflytande, 1 % mjölkfett, med tillsatt vitamin A och vitamin D42 kcal / 100 g
- Lätt färskostlågfetthaltig208 kcal / 100 g
- Fettsnål gräddfilfettsnål, syrad135 kcal / 100 g
- Lättmjölkflytande, 1 % fett40 kcal / 100 g
- Kaff gräddehalvfet110 kcal / 100 g
- Lättgräddfilsyrad, lätt85 kcal / 100 g
Frågor om Lätt half-and-half-grädde
Hur många kalorier innehåller 100 g Lätt half-and-half-grädde?
100 g Lätt half-and-half-grädde innehåller 72 kcal, med 3,3 g protein, 3,3 g kolhydrater och 5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lätt half-and-half-grädde?
50 g Lätt half-and-half-grädde innehåller 36 kcal, med 1,7 g protein, 1,7 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lätt half-and-half-grädde?
150 g Lätt half-and-half-grädde innehåller 108 kcal, med 5 g protein, 5 g kolhydrater och 7,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lätt half-and-half-grädde?
200 g Lätt half-and-half-grädde innehåller 144 kcal, med 6,7 g protein, 6,7 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lätt half-and-half-grädde?
250 g Lätt half-and-half-grädde innehåller 180 kcal, med 8,3 g protein, 8,3 g kolhydrater och 13 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171308 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
