Ha koll på vad du har på tallriken
Fettsnål gräddfil
Kalorier och näringsvärden
fettsnål, syrad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 135 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Kolhydrater 4,3 g 2%
- Fett 12 g 15%
- Mättat fett 7,5 g 37%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0,2 g —
- Natrium 89 mg 4%
- Kolesterol 39 mg 13%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 102 µg 11%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantotensyra (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
- Kolin 19,2 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 104 mg 8%
- Järn 0,07 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 95 mg 8%
- Kalium 129 mg 3%
- Zink 0,5 mg 5%
- Koppar 0,02 mg 2%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2,1 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 2,9 g | 4,3 g | 12 g |
| 1 portion | 15 g | 20 | 0,4 g | 0,6 g | 1,8 g |
| 2 portioner | 30 g | 41 | 0,9 g | 1,3 g | 3,6 g |
| ½ portion | 7,5 g | 10 | 0,2 g | 0,3 g | 0,9 g |
| 3 portioner | 45 g | 61 | 1,3 g | 1,9 g | 5,4 g |
| 4 portioner | 60 g | 81 | 1,8 g | 2,6 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1,5 g | 2,1 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 4,4 g | 6,4 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 5,9 g | 8,5 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 7,4 g | 11 g | 30 g |
Liknande livsmedel
- Gräddfillågfetthalt181 kcal / 100 g
- Lättgräddfilsyrad, lätt85 kcal / 100 g
- Breakstone's lättgräddfilkraft152 kcal / 100 g
- Lätt crème fraîche18 % fett, ekologisk189 kcal / 100 g
- Kärnmjölk med reducerad fetthalt56 kcal / 100 g
- Gräddfilsimitationsyrad208 kcal / 100 g
- Lätt half-and-half-gräddehalf-and-half, lätt72 kcal / 100 g
- Breakstone's fettfri gräddfilkraft, fettfri91 kcal / 100 g
- Gräddfilsbaserade dipperfettsnål180 kcal / 100 g
- Lågfet kultiverad flytande kärnmjölk40 kcal / 100 g
Frågor om Fettsnål gräddfil
Hur många kalorier innehåller 100 g Fettsnål gräddfil?
100 g Fettsnål gräddfil innehåller 135 kcal, med 2,9 g protein, 4,3 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (15 g) Fettsnål gräddfil?
1 portion (15 g) Fettsnål gräddfil innehåller 20 kcal, med 0,4 g protein, 0,6 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (30 g) Fettsnål gräddfil?
2 portioner (30 g) Fettsnål gräddfil innehåller 41 kcal, med 0,9 g protein, 1,3 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (7,5 g) Fettsnål gräddfil?
½ portion (7,5 g) Fettsnål gräddfil innehåller 10 kcal, med 0,2 g protein, 0,3 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (45 g) Fettsnål gräddfil?
3 portioner (45 g) Fettsnål gräddfil innehåller 61 kcal, med 1,3 g protein, 1,9 g kolhydrater och 5,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (60 g) Fettsnål gräddfil?
4 portioner (60 g) Fettsnål gräddfil innehåller 81 kcal, med 1,8 g protein, 2,6 g kolhydrater och 7,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fettsnål gräddfil?
50 g Fettsnål gräddfil innehåller 68 kcal, med 1,5 g protein, 2,1 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fettsnål gräddfil?
150 g Fettsnål gräddfil innehåller 203 kcal, med 4,4 g protein, 6,4 g kolhydrater och 18 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171256 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
