Ha koll på vad du har på tallriken
Breakstone's lättgräddfil
Kalorier och näringsvärden
kraft
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 152 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Kolhydrater 6,4 g 2%
- Fett 12 g 15%
- Mättat fett 7,6 g 38%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sockerarter 6,4 g —
- Natrium 59 mg 3%
- Kolesterol 50 mg 17%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 1,1 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 161 mg 12%
- Järn 0,06 mg 0%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalium 210 mg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 4,5 g | 6,4 g | 12 g |
| 1 portion | 31 g | 47 | 1,4 g | 2 g | 3,7 g |
| 2 portioner | 62 g | 94 | 2,8 g | 4 g | 7,4 g |
| ½ portion | 15,5 g | 24 | 0,7 g | 1 g | 1,9 g |
| 3 portioner | 93 g | 141 | 4,2 g | 6 g | 11 g |
| 4 portioner | 124 g | 188 | 5,6 g | 7,9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2,3 g | 3,2 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 6,8 g | 9,6 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 9 g | 13 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 11 g | 16 g | 30 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Breakstone's lättgräddfil
Hur många kalorier innehåller 100 g Breakstone's lättgräddfil?
100 g Breakstone's lättgräddfil innehåller 152 kcal, med 4,5 g protein, 6,4 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (31 g) Breakstone's lättgräddfil?
1 portion (31 g) Breakstone's lättgräddfil innehåller 47 kcal, med 1,4 g protein, 2 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (62 g) Breakstone's lättgräddfil?
2 portioner (62 g) Breakstone's lättgräddfil innehåller 94 kcal, med 2,8 g protein, 4 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (15,5 g) Breakstone's lättgräddfil?
½ portion (15,5 g) Breakstone's lättgräddfil innehåller 24 kcal, med 0,7 g protein, 1 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (93 g) Breakstone's lättgräddfil?
3 portioner (93 g) Breakstone's lättgräddfil innehåller 141 kcal, med 4,2 g protein, 6 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (124 g) Breakstone's lättgräddfil?
4 portioner (124 g) Breakstone's lättgräddfil innehåller 188 kcal, med 5,6 g protein, 7,9 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Breakstone's lättgräddfil?
50 g Breakstone's lättgräddfil innehåller 76 kcal, med 2,3 g protein, 3,2 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Breakstone's lättgräddfil?
150 g Breakstone's lättgräddfil innehåller 228 kcal, med 6,8 g protein, 9,6 g kolhydrater och 18 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172210 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
