Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklingklubba
Kalorier och näringsvärden
kött, magert, sjudet eller kokt, utan tillsatt salt
161
kalorierkcal per 100 g
Protein26 g
Kolh.0 g
Fett6,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 161 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 6,3 g 8%
- Mättat fett 1,8 g 9%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 85 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0,56 µg 3%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 9,8 mg 61%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,54 µg 23%
Mineraler
- Kalcium 17 mg 1%
- Järn 0,98 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 220 mg 5%
- Zink 2,9 mg 26%
- Selen 28 µg 51%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 26 g | 0 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 13 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 39 g | 0 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 52 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 65 g | 0 g | 16 g |
Liknande livsmedel
- Nedre kycklingklubbautan skinn, ugnsstekt146 kcal / 100 g
- Kycklingklubba med skinnbroiler, kött och skinn, stuvad204 kcal / 100 g
- Kycklinglårmörkt kött, endast kött, magert, sjudet eller kokt, utan tillsatt salt164 kcal / 100 g
- Kycklingunderlårsköttbroiler, kött, rått116 kcal / 100 g
- Kycklinglårköttkött, kokt i vatten188 kcal / 100 g
- Kycklingklubbsköttbroiler, kött, bräserat149 kcal / 100 g
- Kycklinglår köttkyckling, tillagad, stekt208 kcal / 100 g
- Kycklingvingemagert kött, färskt, stuvat eller kokt, utan tillsatt salt180 kcal / 100 g
- Kycklingunderben med skinnbroiler, kött och skinn, rått161 kcal / 100 g
- Kycklinglårkött med skinnbroiler, bräserad220 kcal / 100 g
Frågor om Kycklingklubba
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklingklubba?
100 g Kycklingklubba innehåller 161 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklingklubba?
50 g Kycklingklubba innehåller 81 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklingklubba?
150 g Kycklingklubba innehåller 242 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 9,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kycklingklubba?
200 g Kycklingklubba innehåller 322 kcal, med 52 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kycklingklubba?
250 g Kycklingklubba innehåller 403 kcal, med 65 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) M10049 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
