Ha koll på vad du har på tallriken
Kvarg
Kalorier och näringsvärden
naturell, halvfet
99
kalorierkcal per 100 g
Protein9,4 g
Kolh.4,1 g
Fett5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 99 kcal —
- Protein 9,4 g 19%
- Kolhydrater 4,1 g 1%
- Fett 5 g 6%
- Mättat fett 3 g 15%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 3,4 g —
- Natrium 32 mg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 9,4 g | 4,1 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 4,7 g | 2,1 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 14 g | 6,2 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 19 g | 8,2 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 24 g | 10 g | 13 g |
Liknande livsmedel
- Naturell kvarg0% fett48 kcal / 100 g
- Kvarg med frukthalvfet109 kcal / 100 g
- Kvarg av helmjölk147 kcal / 100 g
- Kvarg med örterunder 10 % fett i torrsubstansen, med örter80 kcal / 100 g
- Kesomed grönsaker95 kcal / 100 g
- Naturell kvark2-3% fett76 kcal / 100 g
- Cottage cheesenaturell, fettreducerad68 kcal / 100 g
- Ostmassakorn375 kcal / 100 g
- Ostfärsk, halvfet156 kcal / 100 g
- Kvargyoghurtfärskosttyp, fettfri, naturell, osaltad64 kcal / 100 g
Frågor om Kvarg
Hur många kalorier innehåller 100 g Kvarg?
100 g Kvarg innehåller 99 kcal, med 9,4 g protein, 4,1 g kolhydrater och 5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kvarg?
50 g Kvarg innehåller 50 kcal, med 4,7 g protein, 2,1 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kvarg?
150 g Kvarg innehåller 149 kcal, med 14 g protein, 6,2 g kolhydrater och 7,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kvarg?
200 g Kvarg innehåller 198 kcal, med 19 g protein, 8,2 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kvarg?
250 g Kvarg innehåller 248 kcal, med 24 g protein, 10 g kolhydrater och 13 g fett.
Källa: Swiss FSVO 571 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
