Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 391 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Kolhydrater 0,5 g 0%
- Fett 30 g 39%
- Mättat fett 19 g 95%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0,5 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 29 g | 0,5 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 14 g | 0,3 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 43 g | 0,8 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 58 g | 1 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 72 g | 1,3 g | 76 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Manchego-ost
Hur kan du se om Manchego-ost är lagrad?
Manchego säljs som färsk, halvmogen, lagrad eller extra lagrad ost. Ju längre den lagrats, desto fastare, torrare och mer intensiv blir smaken; etiketten anger ofta lagringstiden.
Hur serverar du Manchego-ost?
Ta fram osten ungefär en halvtimme före servering så att aromen hinner komma fram. Skär den i tunna trianglar eller små bitar och servera gärna med bröd, oliver eller kvittenpasta.
Kan du smälta Manchego-ost?
Ja. Riv eller skiva den och lägg den på toast, i en varm smörgås eller över en gratäng; den smälter fint men får en tydlig, salt smak. För en jämnare sås, rör ner den rivna osten på låg värme.
Vilka rätter passar Manchego-ost i?
Den passar på tapasfat och i spansk tortilla, där den kan rivas över potatis och ägg. Prova också ostbitar med membrillo, den spanska kvittenpastan.
Vad kan du ersätta Manchego-ost med?
Pecorino är ett bra alternativ om du vill ha en fast, smakrik fårost, men den kan vara saltare. För en mildare ostbricka fungerar lagrad gouda, även om smaken inte blir densamma.
Är Manchego-ost och La Mancha-ost samma sak?
Namnen kan användas för liknande ostar, men Manchego är den välkända spanska fårosten från La Mancha. Titta efter namnet Manchego när du vill ha just den osttypen, inte bara en ost med en regionalt klingande benämning.
Hur förvarar du Manchego-ost när förpackningen är öppnad?
Linda in den i ostpapper eller vaxat papper och lägg den i kylskåpet, gärna i en tätslutande behållare så att den inte torkar eller tar smak av annan mat. Skär bort en torr snittyta om det behövs och slå in osten på nytt.
Vad är Manchego-ost gjord av?
Äkta Manchego görs av mjölk från manchegafår. Den får sin karakteristiska räfflade yta från traditionella formar, men mönstret är numera ofta präglat i formen snarare än gjort med gräsflätor.
Källa: mvt 01.300 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat