Ha koll på vad du har på tallriken

Manchego

Kalorier och näringsvärden

388

kalorierkcal per 100 g

Protein29 g

Kolh.0,5 g

Fett30 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	388	29 g	0,5 g	30 g
50 g	50 g	194	14 g	0,3 g	15 g
150 g	150 g	582	43 g	0,8 g	46 g
200 g	200 g	776	58 g	1 g	61 g
250 g	250 g	970	72 g	1,3 g	76 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Manchego?

100 g Manchego innehåller 388 kcal, med 29 g protein, 0,5 g kolhydrater och 30 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Manchego?

50 g Manchego innehåller 194 kcal, med 14 g protein, 0,3 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Manchego?

150 g Manchego innehåller 582 kcal, med 43 g protein, 0,8 g kolhydrater och 46 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Manchego?

200 g Manchego innehåller 776 kcal, med 58 g protein, 1 g kolhydrater och 61 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Manchego?

250 g Manchego innehåller 970 kcal, med 72 g protein, 1,3 g kolhydrater och 76 g fett.

Källa: BEDCA (Spain) 2508 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat