Ha koll på vad du har på tallriken

Riven ost

Kalorier och näringsvärden

400
kalorierkcal per 100 g
Protein28 g
Kolh.0 g
Fett32 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 400 kcal —
  • Protein 28 g 57%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 32 g 41%
  • Mättat fett 20 g 99%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 640 mg 28%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g40028 g0 g32 g
50 g50 g20014 g0 g16 g
150 g150 g60043 g0 g48 g
200 g200 g80057 g0 g64 g
250 g250 g100071 g0 g80 g

Frågor om Riven ost

Hur mycket riven ost brukar man lägga på en portion pasta?

Börja med en matsked eller två per portion och lägg till mer vid bordet. Finriven ost smälter och täcker pastan jämnare än grovriven.

När ska man lägga riven ost på en gratäng?

Lägg på osten under de sista 10–15 minuterna i ugnen, så hinner den smälta och få färg utan att brännas. Om gratängen behöver längre tid kan du täcka den med folie och ta av folien mot slutet.

Varför smälter inte riven ost alltid jämnt i såsen?

Färdigriven ost kan vara pudrad med ett klumpförebyggande ämne och smälter då inte lika slätt. Riv ost från en hel bit och rör ner den lite i taget när såsen tagits från värmen.

Kan man frysa riven ost?

Ja. Frys den i en väl försluten påse, gärna i portionsstorlekar, och använd den direkt från frysen i gratänger, soppor eller varma såser. Upptinad ost kan bli smuligare och passar sämre som kall topping.

Hur länge håller riven ost efter att förpackningen öppnats?

Förvara den väl tillsluten i kylskåp och följ förpackningens hållbarhetsråd. Använd en ren, torr sked eller hand så att ostsmulorna inte blir fuktiga eller förorenas.

Vilka rätter passar riven ost till?

Den passar i lasagne, gratänger, quesadillas och ostsås, och kan strös över soppa eller pasta precis före servering. En lagrad, smakrik ost ger mer karaktär än en mild ostblandning.

Kan man byta riven ost mot parmesan?

Ja, särskilt som topping på pasta, risotto och soppa. Parmesan har mer protein per 100 g än riven ost (37,9 g jämfört med 28 g) och en tydligare sälta, så börja med en mindre mängd.

Är riven ost och riven ostblandning samma sak?

Nej. Riven ost kan vara en enda ostsort, medan en ostblandning innehåller flera; blandningen har ofta en mildare och mer balanserad smak. Ostblandningen har 32 g protein per 100 g, jämfört med 28 g i riven ost.

Källa: Swiss FSVO 1196 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat