Ha koll på vad du har på tallriken
Klassisk enkel hamburger med ost
Kalorier och näringsvärden
wendy's, med ost
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 221 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Kolhydrater 13 g 5%
- Fett 12 g 15%
- Mättat fett 5,2 g 26%
- Fiber 1,4 g 5%
- Natrium 476 mg 21%
- Kolesterol 38 mg 13%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin K 9,3 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotensyra (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Vitamin B12 1,5 µg 64%
Mineraler
- Kalcium 75 mg 6%
- Järn 2,3 mg 13%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalium 187 mg 4%
- Zink 2,6 mg 23%
- Koppar 0,08 mg 8%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 19,1 µg 35%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 15 g | 13 g | 12 g |
| 1 portion | 236 g | 522 | 35 g | 30 g | 27 g |
| 2 portioner | 472 g | 1043 | 70 g | 60 g | 55 g |
| ½ portion | 118 g | 261 | 18 g | 15 g | 14 g |
| 3 portioner | 708 g | 1565 | 105 g | 91 g | 82 g |
| 4 portioner | 944 g | 2086 | 140 g | 121 g | 110 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 7,4 g | 6,4 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 22 g | 19 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 30 g | 26 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 37 g | 32 g | 29 g |
Liknande livsmedel
- Classic Double från Wendy'swendy's, med ost241 kcal / 100 g
- Jr. hamburgarewendy's, med ost256 kcal / 100 g
- Vanlig hamburgervanlig biff, plain297 kcal / 100 g
- Vanlig enkel hamburgarevanlig hamburgarbiff, med tillbehör263 kcal / 100 g
- Cheeseburgersnabbmat, smörgåsar och burgare, vanliga, enkel biff, plain308 kcal / 100 g
- Double stackwendy's, med ost285 kcal / 100 g
- Dave's hot 'n juicy 1/4 lb singlewendy's, enkel268 kcal / 100 g
- Hamburgersnabbmat, smörgåsar och burgare, vanlig, enkel biff, naturell297 kcal / 100 g
- Hamburgeraresnabbmat, smörgåsar och hamburgare, vanlig, enkel biff, med tillbehör och specialsås259 kcal / 100 g
Frågor om Klassisk enkel hamburger med ost
Hur många kalorier innehåller 100 g Klassisk enkel hamburger med ost?
100 g Klassisk enkel hamburger med ost innehåller 221 kcal, med 15 g protein, 13 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (236 g) Klassisk enkel hamburger med ost?
1 portion (236 g) Klassisk enkel hamburger med ost innehåller 522 kcal, med 35 g protein, 30 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (472 g) Klassisk enkel hamburger med ost?
2 portioner (472 g) Klassisk enkel hamburger med ost innehåller 1043 kcal, med 70 g protein, 60 g kolhydrater och 55 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (118 g) Klassisk enkel hamburger med ost?
½ portion (118 g) Klassisk enkel hamburger med ost innehåller 261 kcal, med 18 g protein, 15 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (708 g) Klassisk enkel hamburger med ost?
3 portioner (708 g) Klassisk enkel hamburger med ost innehåller 1565 kcal, med 105 g protein, 91 g kolhydrater och 82 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (944 g) Klassisk enkel hamburger med ost?
4 portioner (944 g) Klassisk enkel hamburger med ost innehåller 2086 kcal, med 140 g protein, 121 g kolhydrater och 110 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Klassisk enkel hamburger med ost?
50 g Klassisk enkel hamburger med ost innehåller 111 kcal, med 7,4 g protein, 6,4 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Klassisk enkel hamburger med ost?
150 g Klassisk enkel hamburger med ost innehåller 332 kcal, med 22 g protein, 19 g kolhydrater och 17 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170322 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
