Ha koll på vad du har på tallriken
Klassisk enkel hamburger
Kalorier och näringsvärden
wendy's, utan ost
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 213 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Kolhydrater 16 g 6%
- Fett 11 g 14%
- Mättat fett 3,7 g 18%
- Fiber 1,3 g 5%
- Natrium 395 mg 17%
- Kolesterol 35 mg 12%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin K 9 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotensyra (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Vitamin B12 1,5 µg 60%
Mineraler
- Kalcium 34 mg 3%
- Järn 2,7 mg 15%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 103 mg 8%
- Kalium 195 mg 4%
- Zink 2,5 mg 22%
- Koppar 0,14 mg 15%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 18,2 µg 33%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 13 g | 16 g | 11 g |
| 1 portion | 218 g | 464 | 28 g | 34 g | 23 g |
| 2 portioner | 436 g | 929 | 55 g | 68 g | 46 g |
| ½ portion | 109 g | 232 | 14 g | 17 g | 12 g |
| 3 portioner | 654 g | 1393 | 83 g | 102 g | 69 g |
| 4 portioner | 872 g | 1857 | 110 g | 135 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 6,3 g | 7,8 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 19 g | 23 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 25 g | 31 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 32 g | 39 g | 27 g |
Liknande livsmedel
- Jr. hamburgarewendy's, med ost256 kcal / 100 g
- Vanlig hamburgervanlig biff, plain297 kcal / 100 g
- Classic Double från Wendy'swendy's, med ost241 kcal / 100 g
- Vanlig enkel hamburgarevanlig hamburgarbiff, med tillbehör263 kcal / 100 g
- Hamburgersnabbmat, smörgåsar och burgare, vanlig, enkel biff, naturell297 kcal / 100 g
- Dave's hot 'n juicy 1/4 lb singlewendy's, enkel268 kcal / 100 g
Frågor om Klassisk enkel hamburger
Hur många kalorier innehåller 100 g Klassisk enkel hamburger?
100 g Klassisk enkel hamburger innehåller 213 kcal, med 13 g protein, 16 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (218 g) Klassisk enkel hamburger?
1 portion (218 g) Klassisk enkel hamburger innehåller 464 kcal, med 28 g protein, 34 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (436 g) Klassisk enkel hamburger?
2 portioner (436 g) Klassisk enkel hamburger innehåller 929 kcal, med 55 g protein, 68 g kolhydrater och 46 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (109 g) Klassisk enkel hamburger?
½ portion (109 g) Klassisk enkel hamburger innehåller 232 kcal, med 14 g protein, 17 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (654 g) Klassisk enkel hamburger?
3 portioner (654 g) Klassisk enkel hamburger innehåller 1393 kcal, med 83 g protein, 102 g kolhydrater och 69 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (872 g) Klassisk enkel hamburger?
4 portioner (872 g) Klassisk enkel hamburger innehåller 1857 kcal, med 110 g protein, 135 g kolhydrater och 92 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Klassisk enkel hamburger?
50 g Klassisk enkel hamburger innehåller 107 kcal, med 6,3 g protein, 7,8 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Klassisk enkel hamburger?
150 g Klassisk enkel hamburger innehåller 320 kcal, med 19 g protein, 23 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170722 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
