Ha koll på vad du har på tallriken
Kikärter
Kalorier och näringsvärden
kokta, avrunna, utan olja, med salt
114
kalorierkcal per 100 g
Protein7,5 g
Kolh.13 g
Fett1,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 114 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Kolhydrater 13 g 5%
- Fett 1,8 g 2%
- Fiber 7,4 g 27%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 7,5 g | 13 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,7 g | 6,6 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 11 g | 20 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 15 g | 26 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 19 g | 33 g | 4,6 g |
Liknande livsmedel
- Torkade kikärter
- Kikärtormogna frön, tillagade, kokta, med salt164 kcal / 100 g
- Kikärtssalladmed olivolja, saltad96 kcal / 100 g
- Hummusmed kikärter, osaltad275 kcal / 100 g
- Linserkokta, avrunna, med olja och kryddor, med salt107 kcal / 100 g
- Bönorkokta, avrunna, utan olja, med salt133 kcal / 100 g
- Chick pea drained122 kcal / 100 g
- Kabuli hela kikärtorbönor, torkade, kokta i osaltat vatten129 kcal / 100 g
- Kabuli delade kikärtorbönor, torkade, kokta i osaltat vatten114 kcal / 100 g
- Gröna ärtertillagade, kokta, avrunna, med salt84 kcal / 100 g
Frågor om Kikärter
Hur många kalorier innehåller 100 g Kikärter?
100 g Kikärter innehåller 114 kcal, med 7,5 g protein, 13 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kikärter?
50 g Kikärter innehåller 57 kcal, med 3,7 g protein, 6,6 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kikärter?
150 g Kikärter innehåller 171 kcal, med 11 g protein, 20 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kikärter?
200 g Kikärter innehåller 228 kcal, med 15 g protein, 26 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kikärter?
250 g Kikärter innehåller 285 kcal, med 19 g protein, 33 g kolhydrater och 4,6 g fett.
Källa: tbca BRC0106T · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
