Ha koll på vad du har på tallriken
Kashi puffade frukostflingor
Kalorier och näringsvärden
klar att ätas
400
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Kolh.70 g
Fett2,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 400 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Kolhydrater 70 g 25%
- Fett 2,5 g 3%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 10 g 36%
- Natrium 0 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 0 mg 0%
- Järn 2,2 mg 12%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 295 mg 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 15 g | 70 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 7,5 g | 35 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 23 g | 105 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 30 g | 140 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 38 g | 175 g | 6,3 g |
Liknande livsmedel
- Kashi honungspuffade frukostflingorklar att ätas382 kcal / 100 g
- Kashi GoLean Crunch frukostflingorätfärdig407 kcal / 100 g
- Honungs- mandel- och linfröcerealkashi, ätfärdig381 kcal / 100 g
- Puffade vete-frokostflingorquaker, ätklar397 kcal / 100 g
- Puffat risflingorätfärdiga, berikade402 kcal / 100 g
- Puffat vetefrukostätfärdig, berikad364 kcal / 100 g
- Quaker puffed rice cerealfärdig frukostblandning, quaker383 kcal / 100 g
- Crispy Rice frukostflingorätklar, nature's path379 kcal / 100 g
- Puffad hirse354 kcal / 100 g
- Quaker puffed wheat cerealfärdig frukostblandning, quaker366 kcal / 100 g
Frågor om Kashi puffade frukostflingor
Hur många kalorier innehåller 100 g Kashi puffade frukostflingor?
100 g Kashi puffade frukostflingor innehåller 400 kcal, med 15 g protein, 70 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kashi puffade frukostflingor?
50 g Kashi puffade frukostflingor innehåller 200 kcal, med 7,5 g protein, 35 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kashi puffade frukostflingor?
150 g Kashi puffade frukostflingor innehåller 600 kcal, med 23 g protein, 105 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kashi puffade frukostflingor?
200 g Kashi puffade frukostflingor innehåller 800 kcal, med 30 g protein, 140 g kolhydrater och 5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kashi puffade frukostflingor?
250 g Kashi puffade frukostflingor innehåller 1000 kcal, med 38 g protein, 175 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 1348 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
