Ha koll på vad du har på tallriken
Kashi honungspuffade frukostflingor
Kalorier och näringsvärden
klar att ätas
382
kalorierkcal per 100 g
Protein9,4 g
Kolh.77 g
Fett2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 382 kcal —
- Protein 9,4 g 19%
- Kolhydrater 77 g 28%
- Fett 2 g 3%
- Mättat fett 0,4 g 2%
- Fiber 6,6 g 23%
- Sockerarter 23 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,84 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 4,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 6,8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 23 mg 2%
- Järn 2,6 mg 15%
- Magnesium 97 mg 23%
- Fosfor 262 mg 21%
- Kalium 289 mg 6%
- Zink 1,9 mg 17%
- Koppar 0,29 mg 32%
- Mangan 2,5 mg 110%
- Selen 83,3 µg 151%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 9,4 g | 77 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 4,7 g | 38 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 14 g | 115 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 19 g | 153 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 24 g | 191 g | 5 g |
Liknande livsmedel
- Kashi puffade frukostflingorklar att ätas400 kcal / 100 g
- Honungs- mandel- och linfröcerealkashi, ätfärdig381 kcal / 100 g
- Kashi GoLean Crunch frukostflingorätfärdig407 kcal / 100 g
- Frukostflingor av puffat vete med honungfrukostflingor, puffat vete, med honung, berikade388 kcal / 100 g
- Honey Shreddies frukostflingorklar att ätas, post362 kcal / 100 g
- Puffade vete-frokostflingorquaker, ätklar397 kcal / 100 g
- Post Honeycomb frukostflingorätfärdig395 kcal / 100 g
- Honungspuffar av fullkornsveteej berikad366 kcal / 100 g
- Post Honey Nut Shredded Wheatfärdiga frukostflingor373 kcal / 100 g
- Puffat vetesafeway, ätfärdig355 kcal / 100 g
Frågor om Kashi honungspuffade frukostflingor
Hur många kalorier innehåller 100 g Kashi honungspuffade frukostflingor?
100 g Kashi honungspuffade frukostflingor innehåller 382 kcal, med 9,4 g protein, 77 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kashi honungspuffade frukostflingor?
50 g Kashi honungspuffade frukostflingor innehåller 191 kcal, med 4,7 g protein, 38 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kashi honungspuffade frukostflingor?
150 g Kashi honungspuffade frukostflingor innehåller 573 kcal, med 14 g protein, 115 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kashi honungspuffade frukostflingor?
200 g Kashi honungspuffade frukostflingor innehåller 764 kcal, med 19 g protein, 153 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kashi honungspuffade frukostflingor?
250 g Kashi honungspuffade frukostflingor innehåller 955 kcal, med 24 g protein, 191 g kolhydrater och 5 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 5114 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
