Ha koll på vad du har på tallriken
jordskokksmassa
Kalorier och näringsvärden
ångkokt, provtagen på ön Martinique
Protein1,2 g
Fett0,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Protein 1,2 g 2%
- Fett 0,2 g 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 9,6 mg 11%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 1,2 g | – | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,6 g | – | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | – | 1,8 g | – | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | – | 2,5 g | – | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | – | 3,1 g | – | 0,5 g |
Liknande livsmedel
- Sötpotatismassaångkokt, provtaget på ön Martinique126 kcal / 100 g
- Karibisk kålmassaångkokt, provtagen på ön Martinique
- Jordskokkarå69 kcal / 100 g
- Kamaniocmassaångad, provtagen på ön Martinique
- Dachine-fruktköttångkokt, provtagen på ön Martinique
- St martin yamfruktkött, ångkokt, provtaget på ön Martinique93 kcal / 100 g
- Jordärtskockaendast fruktköttet, kokt i osaltat vatten41 kcal / 100 g
- Jackfruktköttkött utan skinn, rått, provtaget på ön Martinique
- Gul yamfruktkött, ångkokt, samplat på ön Martinique127 kcal / 100 g
- Yam cousse-couchefruktkött, ångkokt, samplat på ön Martinique89 kcal / 100 g
Källa: ANSES–Ciqual (France) 20826 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
