Ha koll på vad du har på tallriken
Jordgubbssundae
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 175 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Kolhydrater 29 g 11%
- Fett 5,1 g 7%
- Mättat fett 2,4 g 12%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 60 mg 3%
- Kolesterol 14 mg 5%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 37 µg 4%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin E 0,51 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,59 mg 4%
- Pantotensyra (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
Mineraler
- Kalcium 105 mg 8%
- Järn 0,21 mg 1%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalium 177 mg 4%
- Zink 0,43 mg 4%
- Koppar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 2,9 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 4,1 g | 29 g | 5,1 g |
| 1 portion | 153 g | 268 | 6,3 g | 45 g | 7,8 g |
| 2 portioner | 306 g | 536 | 13 g | 89 g | 16 g |
| ½ portion | 76,5 g | 134 | 3,1 g | 22 g | 3,9 g |
| 3 portioner | 459 g | 803 | 19 g | 134 g | 24 g |
| 4 portioner | 612 g | 1071 | 25 g | 179 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 2 g | 15 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 6,1 g | 44 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 8,2 g | 58 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 10 g | 73 g | 13 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Jordgubbssundae
Hur många kalorier innehåller 100 g Jordgubbssundae?
100 g Jordgubbssundae innehåller 175 kcal, med 4,1 g protein, 29 g kolhydrater och 5,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (153 g) Jordgubbssundae?
1 portion (153 g) Jordgubbssundae innehåller 268 kcal, med 6,3 g protein, 45 g kolhydrater och 7,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (306 g) Jordgubbssundae?
2 portioner (306 g) Jordgubbssundae innehåller 536 kcal, med 13 g protein, 89 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (76,5 g) Jordgubbssundae?
½ portion (76,5 g) Jordgubbssundae innehåller 134 kcal, med 3,1 g protein, 22 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (459 g) Jordgubbssundae?
3 portioner (459 g) Jordgubbssundae innehåller 803 kcal, med 19 g protein, 134 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (612 g) Jordgubbssundae?
4 portioner (612 g) Jordgubbssundae innehåller 1071 kcal, med 25 g protein, 179 g kolhydrater och 31 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Jordgubbssundae?
50 g Jordgubbssundae innehåller 88 kcal, med 2 g protein, 15 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Jordgubbssundae?
150 g Jordgubbssundae innehåller 263 kcal, med 6,1 g protein, 44 g kolhydrater och 7,7 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172036 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
