Ha koll på vad du har på tallriken
Biffsmörgås
Kalorier och näringsvärden
snabbmat, smörgåsar och burgare
225
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Kolh.25 g
Fett6,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 225 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Kolhydrater 25 g 9%
- Fett 6,9 g 9%
- Mättat fett 1,9 g 9%
- Fiber 0,9 g 3%
- Natrium 391 mg 17%
- Kolesterol 36 mg 12%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 2,7 mg 3%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Pantotensyra (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 44 µg 11%
- Vitamin B12 0,77 µg 32%
Mineraler
- Kalcium 45 mg 3%
- Järn 2,5 mg 14%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 146 mg 12%
- Kalium 257 mg 5%
- Zink 2,2 mg 20%
- Koppar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 20,6 µg 37%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 15 g | 25 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 7,4 g | 12 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 22 g | 37 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 30 g | 49 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 37 g | 61 g | 17 g |
Liknande livsmedel
- Steak and cheese submarine-sandwichsnabbmat, på vitt bröd, med sallad och tomat183 kcal / 100 g
- Roastbeefmackasnabbmat, smörgåsar och hamburgare, enkel244 kcal / 100 g
- Submarine-sandwich med biff och ostpå vitt bröd med ost, sallad och tomat183 kcal / 100 g
- Roastbeefsandwichsnabbmat, roastbeefsandwich, plain244 kcal / 100 g
- Steak & cheese subsubway, på vitt bröd med amerikansk ost, sallad och tomat183 kcal / 100 g
- Sandwichbiffarflagad, hackad, formad och tunnskivad, rå309 kcal / 100 g
- Kycklingfilésmörgåssnabbmat, smörgåsar och burgare, naturell250 kcal / 100 g
Frågor om Biffsmörgås
Hur många kalorier innehåller 100 g Biffsmörgås?
100 g Biffsmörgås innehåller 225 kcal, med 15 g protein, 25 g kolhydrater och 6,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Biffsmörgås?
50 g Biffsmörgås innehåller 113 kcal, med 7,4 g protein, 12 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Biffsmörgås?
150 g Biffsmörgås innehåller 338 kcal, med 22 g protein, 37 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Biffsmörgås?
200 g Biffsmörgås innehåller 450 kcal, med 30 g protein, 49 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Biffsmörgås?
250 g Biffsmörgås innehåller 563 kcal, med 37 g protein, 61 g kolhydrater och 17 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 4649 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
