Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklingfilésmörgås
Kalorier och näringsvärden
snabbmat, smörgåsar och burgare, naturell
250
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Kolh.20 g
Fett11 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 250 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Kolhydrater 20 g 7%
- Fett 11 g 14%
- Mättat fett 2,1 g 11%
- Fiber 1 g 3%
- Sockerarter 3,6 g —
- Natrium 753 mg 33%
- Kolesterol 35 mg 12%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0,19 µg 1%
- Vitamin E 2,4 mg 16%
- Vitamin K 8,5 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 7,7 mg 48%
- Pantotensyra (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,38 mg 23%
- Folat (B9) 47 µg 12%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
- Kolin 35,6 mg 6%
Mineraler
- Kalcium 58 mg 4%
- Järn 1,8 mg 10%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalium 245 mg 5%
- Zink 0,61 mg 6%
- Koppar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 19,9 µg 36%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 16 g | 20 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 8,1 g | 10 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 24 g | 30 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 33 g | 40 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 41 g | 50 g | 28 g |
Liknande livsmedel
- Krispig kycklingfilésmörgåssnabbmat, smörgåsar och burgare, med sallad, tomat och majonnäs276 kcal / 100 g
- Grillad kycklingsmörgåssnabbmat, filé, med sallad, tomat och pålägg182 kcal / 100 g
- Kycklingsmörgåschick-fil-a249 kcal / 100 g
- Krispig kycklingsmörgåssnabbmat, filé, med sallad och majonnäs276 kcal / 100 g
- Homestyle kycklingfilemackawendy's214 kcal / 100 g
- Grillad kycklingmackasnabbmat, smörgåsar och burgare, med sallad, tomat och pålägg182 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich ns as to fried or grilled from fast food281 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich from fast food with cheese291 kcal / 100 g
- Krispig kycklingkexsnabbmat, med filé300 kcal / 100 g
- Kycklingsmörgås eller fralla229 kcal / 100 g
Frågor om Kycklingfilésmörgås
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklingfilésmörgås?
100 g Kycklingfilésmörgås innehåller 250 kcal, med 16 g protein, 20 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklingfilésmörgås?
50 g Kycklingfilésmörgås innehåller 125 kcal, med 8,1 g protein, 10 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklingfilésmörgås?
150 g Kycklingfilésmörgås innehåller 375 kcal, med 24 g protein, 30 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kycklingfilésmörgås?
200 g Kycklingfilésmörgås innehåller 500 kcal, med 33 g protein, 40 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kycklingfilésmörgås?
250 g Kycklingfilésmörgås innehåller 625 kcal, med 41 g protein, 50 g kolhydrater och 28 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 4629 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
