Ha koll på vad du har på tallriken
homestyle kycklingfilemacka
Kalorier och näringsvärden
wendy's
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 214 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Kolhydrater 20 g 7%
- Fett 8,1 g 10%
- Mättat fett 1,6 g 8%
- Fiber 1,3 g 5%
- Natrium 401 mg 17%
- Kolesterol 31 mg 10%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin K 10,7 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotensyra (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
Mineraler
- Kalcium 23 mg 2%
- Järn 1,5 mg 8%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 161 mg 13%
- Kalium 228 mg 5%
- Zink 0,61 mg 6%
- Koppar 0,14 mg 15%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 24,4 µg 44%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 14 g | 20 g | 8,1 g |
| 1 portion | 230 g | 492 | 32 g | 47 g | 19 g |
| 2 portioner | 460 g | 984 | 63 g | 93 g | 37 g |
| ½ portion | 115 g | 246 | 16 g | 23 g | 9,3 g |
| 3 portioner | 690 g | 1477 | 95 g | 140 g | 56 g |
| 4 portioner | 920 g | 1969 | 127 g | 186 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 6,9 g | 10 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 21 g | 30 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 28 g | 41 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 35 g | 51 g | 20 g |
Liknande livsmedel
- Krispig kycklingmacka från Wendy'swend'ys278 kcal / 100 g
- Ultimate grillad kycklingmackawendy's179 kcal / 100 g
- Kycklingfilésmörgåsgrillad, från snabbmatsrestaurang226 kcal / 100 g
- Kycklingfilé-smörgåsnaturell med saltgurka250 kcal / 100 g
- Kycklingsmörgåschick-fil-a249 kcal / 100 g
- Krispig kycklingsmörgåssnabbmat, filé, med sallad och majonnäs276 kcal / 100 g
Frågor om homestyle kycklingfilemacka
Hur många kalorier innehåller 100 g homestyle kycklingfilemacka?
100 g homestyle kycklingfilemacka innehåller 214 kcal, med 14 g protein, 20 g kolhydrater och 8,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (230 g) homestyle kycklingfilemacka?
1 portion (230 g) homestyle kycklingfilemacka innehåller 492 kcal, med 32 g protein, 47 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (460 g) homestyle kycklingfilemacka?
2 portioner (460 g) homestyle kycklingfilemacka innehåller 984 kcal, med 63 g protein, 93 g kolhydrater och 37 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (115 g) homestyle kycklingfilemacka?
½ portion (115 g) homestyle kycklingfilemacka innehåller 246 kcal, med 16 g protein, 23 g kolhydrater och 9,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (690 g) homestyle kycklingfilemacka?
3 portioner (690 g) homestyle kycklingfilemacka innehåller 1477 kcal, med 95 g protein, 140 g kolhydrater och 56 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (920 g) homestyle kycklingfilemacka?
4 portioner (920 g) homestyle kycklingfilemacka innehåller 1969 kcal, med 127 g protein, 186 g kolhydrater och 75 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g homestyle kycklingfilemacka?
50 g homestyle kycklingfilemacka innehåller 107 kcal, med 6,9 g protein, 10 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g homestyle kycklingfilemacka?
150 g homestyle kycklingfilemacka innehåller 321 kcal, med 21 g protein, 30 g kolhydrater och 12 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170723 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
