Ha koll på vad du har på tallriken
Roastbeefmacka
Kalorier och näringsvärden
snabbmat, smörgåsar och hamburgare, enkel
244
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Kolh.21 g
Fett10 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 244 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Kolhydrater 21 g 8%
- Fett 10 g 13%
- Mättat fett 3,4 g 17%
- Fiber 1,3 g 5%
- Sockerarter 3,8 g —
- Natrium 653 mg 28%
- Kolesterol 30 mg 10%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 51 µg 13%
- Vitamin B12 0,96 µg 40%
- Kolin 40,1 mg 7%
Mineraler
- Kalcium 55 mg 4%
- Järn 2,6 mg 15%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 224 mg 5%
- Zink 2,3 mg 21%
- Koppar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 18,2 µg 33%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 15 g | 21 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 7,6 g | 11 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 23 g | 31 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 30 g | 42 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 38 g | 52 g | 26 g |
Liknande livsmedel
- Roastbeef submarine-sandwichsnabbmat, på vitt bröd, med sallad och tomater156 kcal / 100 g
- Submarine-sandwich med roastbeefsnabbmat, på vitt bröd, med sallad och tomat156 kcal / 100 g
- Roastbeefsandwicharby's, klassisk242 kcal / 100 g
- Roastbeefsubsubway, på vitt bröd med sallad och tomat155 kcal / 100 g
- Biffsmörgåssnabbmat, smörgåsar och burgare225 kcal / 100 g
- Rostbiffdelikatessstil, färdigförpackad, skivad115 kcal / 100 g
- Sandwich med grillad nötburgare257 kcal / 100 g
- Smörgås eller fralla med stekt kött234 kcal / 100 g
- Grov roastbeefbaguettefrån kafé/bageri260 kcal / 100 g
- Nötköttsburgaregrillad, med hamburgerbröd, med tomat och sallad198 kcal / 100 g
Frågor om Roastbeefmacka
Hur många kalorier innehåller 100 g Roastbeefmacka?
100 g Roastbeefmacka innehåller 244 kcal, med 15 g protein, 21 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Roastbeefmacka?
50 g Roastbeefmacka innehåller 122 kcal, med 7,6 g protein, 11 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Roastbeefmacka?
150 g Roastbeefmacka innehåller 366 kcal, med 23 g protein, 31 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Roastbeefmacka?
200 g Roastbeefmacka innehåller 488 kcal, med 30 g protein, 42 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Roastbeefmacka?
250 g Roastbeefmacka innehåller 610 kcal, med 38 g protein, 52 g kolhydrater och 26 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 4647 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
