Ha koll på vad du har på tallriken
Roastbeef submarine-sandwich
Kalorier och näringsvärden
snabbmat, på vitt bröd, med sallad och tomater
156
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.20 g
Fett2,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 156 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kolhydrater 20 g 7%
- Fett 2,7 g 3%
- Mättat fett 1 g 5%
- Fiber 0,7 g 3%
- Sockerarter 3 g —
- Natrium 329 mg 14%
- Kolesterol 18 mg 6%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 4,5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantotensyra (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 67 µg 17%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
- Kolin 26,2 mg 5%
Mineraler
- Kalcium 164 mg 13%
- Järn 2,1 mg 12%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 118 mg 9%
- Kalium 188 mg 4%
- Zink 1,5 mg 14%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 17 µg 31%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 12 g | 20 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 6,1 g | 9,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 18 g | 30 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 24 g | 39 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 30 g | 49 g | 6,8 g |
Liknande livsmedel
- Roastbeefsubsubway, på vitt bröd med sallad och tomat155 kcal / 100 g
- Sub med kalkon roastbeef och skinkapå vitt bröd med sallad och tomat146 kcal / 100 g
- Steak and cheese submarine-sandwichsnabbmat, på vitt bröd, med sallad och tomat183 kcal / 100 g
- Submarine-sandwich med biff och ostpå vitt bröd med ost, sallad och tomat183 kcal / 100 g
- Roastbeefmackasnabbmat, smörgåsar och hamburgare, med ost269 kcal / 100 g
- Submarine-sandwich med ugnstekt kycklingsnabbmat, på vitt bröd, med sallad och tomat157 kcal / 100 g
- Kallskänkssmörgåssnabbmat, på vitt bröd, med sallad och tomat213 kcal / 100 g
- Skinksmörgåssnabbmat, på vitt bröd, med sallad och tomat151 kcal / 100 g
- BLT-smörgåssnabbmat, på vitt bröd205 kcal / 100 g
- Roastbeefsandwichsnabbmat, roastbeefsandwich, plain244 kcal / 100 g
Frågor om Roastbeef submarine-sandwich
Hur många kalorier innehåller 100 g Roastbeef submarine-sandwich?
100 g Roastbeef submarine-sandwich innehåller 156 kcal, med 12 g protein, 20 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Roastbeef submarine-sandwich?
50 g Roastbeef submarine-sandwich innehåller 78 kcal, med 6,1 g protein, 9,8 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Roastbeef submarine-sandwich?
150 g Roastbeef submarine-sandwich innehåller 234 kcal, med 18 g protein, 30 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Roastbeef submarine-sandwich?
200 g Roastbeef submarine-sandwich innehåller 312 kcal, med 24 g protein, 39 g kolhydrater och 5,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Roastbeef submarine-sandwich?
250 g Roastbeef submarine-sandwich innehåller 390 kcal, med 30 g protein, 49 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 4651 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
