Ha koll på vad du har på tallriken

Jordgubbssundae

Kalorier och näringsvärden

efterrätt

175
kalorierkcal per 100 g
Protein4,1 g
Kolh.29 g
Fett5,1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 175 kcal —
  • Protein 4,1 g 8%
  • Kolhydrater 29 g 11%
  • Fett 5,1 g 7%
  • Mättat fett 2,4 g 12%
  • Fiber 0 g 0%
  • Natrium 60 mg 3%
  • Kolesterol 14 mg 5%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 37 µg 4%
  • Vitamin C 1,3 mg 1%
  • Vitamin D 0,17 µg 1%
  • Vitamin E 0,51 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 0,59 mg 4%
  • Pantotensyra (B5) 0,29 mg 6%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 0,42 µg 18%

Mineraler

  • Kalcium 105 mg 8%
  • Järn 0,21 mg 1%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 101 mg 8%
  • Kalium 177 mg 4%
  • Zink 0,43 mg 4%
  • Koppar 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 2,9 µg 5%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1754,1 g29 g5,1 g
50 g50 g882 g15 g2,6 g
150 g150 g2636,1 g44 g7,7 g
200 g200 g3508,2 g58 g10 g
250 g250 g43810 g73 g13 g

Frågor om Jordgubbssundae

Hur många kalorier innehåller 100 g Jordgubbssundae?

100 g Jordgubbssundae innehåller 175 kcal, med 4,1 g protein, 29 g kolhydrater och 5,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Jordgubbssundae?

50 g Jordgubbssundae innehåller 88 kcal, med 2 g protein, 15 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Jordgubbssundae?

150 g Jordgubbssundae innehåller 263 kcal, med 6,1 g protein, 44 g kolhydrater och 7,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Jordgubbssundae?

200 g Jordgubbssundae innehåller 350 kcal, med 8,2 g protein, 58 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Jordgubbssundae?

250 g Jordgubbssundae innehåller 438 kcal, med 10 g protein, 73 g kolhydrater och 13 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 4563 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat