Ha koll på vad du har på tallriken

Isbjörnkött

Kalorier och näringsvärden

viltkött, ursprungsbefolkning, kokt

204
kalorierkcal per 100 g
Protein40 g
Kolh.0 g
Fett4,5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 204 kcal —
  • Protein 40 g 79%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 4,5 g 6%
  • Mättat fett 0,6 g 3%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 49,5 mg 2%
  • Kolesterol 50 mg 17%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 8,3 mg 9%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,53 mg 41%
  • Niacin (B3) 4 mg 25%
  • Folat (B9) 4,5 µg 1%

Mineraler

  • Kalcium 6,2 mg 0%
  • Järn 6,8 mg 38%
  • Magnesium 34 mg 8%
  • Fosfor 248 mg 20%
  • Kalium 552 mg 12%
  • Zink 11 mg 100%
  • Koppar 0,3 mg 33%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 0,07 µg 0%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g20440 g0 g4,5 g
50 g50 g10220 g0 g2,2 g
150 g150 g30659 g0 g6,7 g
200 g200 g40879 g0 g8,9 g
250 g250 g51099 g0 g11 g

Frågor om Isbjörnkött

Hur många kalorier innehåller 100 g Isbjörnkött?

100 g Isbjörnkött innehåller 204 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 4,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Isbjörnkött?

50 g Isbjörnkött innehåller 102 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 2,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Isbjörnkött?

150 g Isbjörnkött innehåller 306 kcal, med 59 g protein, 0 g kolhydrater och 6,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Isbjörnkött?

200 g Isbjörnkött innehåller 408 kcal, med 79 g protein, 0 g kolhydrater och 8,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Isbjörnkött?

250 g Isbjörnkött innehåller 510 kcal, med 99 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 5834 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat