Ha koll på vad du har på tallriken
Valrosskött
Kalorier och näringsvärden
viltkött, ursprungligt, kokt
191
kalorierkcal per 100 g
Protein38 g
Kolh.0 g
Fett2,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 191 kcal —
- Protein 38 g 76%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 2,9 g 4%
- Mättat fett 0,7 g 3%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 51 mg 2%
- Kolesterol 80 mg 27%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 51 µg 6%
- Vitamin C 4,1 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 1 mg 77%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Folat (B9) 3,2 µg 1%
- Vitamin B12 3,7 µg 153%
Mineraler
- Kalcium 4 mg 0%
- Järn 26 mg 144%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalium 205 mg 4%
- Zink 7,6 mg 69%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 38 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 19 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 57 g | 0 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 76 g | 0 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 95 g | 0 g | 7,3 g |
Liknande livsmedel
- Valrosskött och subkutant fettråa, alaskainföding282 kcal / 100 g
- Kokt valrossspäckviltkött, ursprungligt, kokt689 kcal / 100 g
- Valrossleverviltkött, ursprungligt, rått125 kcal / 100 g
- Rått valrossspäckviltkött, ursprungligt, rått746 kcal / 100 g
- Valrossspäckviltkött, ursprungligt, mognat603 kcal / 100 g
- Valrosshud muktukviltkött, ursprungligt, rått171 kcal / 100 g
- Valrossfena mattakviltkött, ursprungligt, lagrat174 kcal / 100 g
- Isbjörnköttviltkött, ursprungsbefolkning, kokt204 kcal / 100 g
- Storkobbsköttvilt, ursprungsbefolkning, kokt172 kcal / 100 g
- Älgviltkött, ursprungligt, rostat134 kcal / 100 g
Frågor om Valrosskött
Hur många kalorier innehåller 100 g Valrosskött?
100 g Valrosskött innehåller 191 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Valrosskött?
50 g Valrosskött innehåller 96 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Valrosskött?
150 g Valrosskött innehåller 287 kcal, med 57 g protein, 0 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Valrosskött?
200 g Valrosskött innehåller 382 kcal, med 76 g protein, 0 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Valrosskött?
250 g Valrosskött innehåller 478 kcal, med 95 g protein, 0 g kolhydrater och 7,3 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 5794 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
