Ha koll på vad du har på tallriken

Valrosshud muktuk

Kalorier och näringsvärden

viltkött, ursprungligt, rått

171
kalorierkcal per 100 g
Protein33 g
Kolh.0 g
Fett3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 171 kcal —
  • Protein 33 g 66%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 3 g 4%
  • Mättat fett 0,3 g 2%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 200 mg 9%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 286 µg 32%
  • Vitamin C 0,7 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 12,2 mg 81%

Mineraler

  • Kalcium 8 mg 1%
  • Järn 1,3 mg 7%
  • Magnesium 4 mg 1%
  • Fosfor 28 mg 2%
  • Zink 0,4 mg 4%
  • Koppar 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,02 mg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g17133 g0 g3 g
50 g50 g8617 g0 g1,5 g
150 g150 g25750 g0 g4,5 g
200 g200 g34266 g0 g6 g
250 g250 g42883 g0 g7,5 g

Frågor om Valrosshud muktuk

Hur många kalorier innehåller 100 g Valrosshud muktuk?

100 g Valrosshud muktuk innehåller 171 kcal, med 33 g protein, 0 g kolhydrater och 3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Valrosshud muktuk?

50 g Valrosshud muktuk innehåller 86 kcal, med 17 g protein, 0 g kolhydrater och 1,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Valrosshud muktuk?

150 g Valrosshud muktuk innehåller 257 kcal, med 50 g protein, 0 g kolhydrater och 4,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Valrosshud muktuk?

200 g Valrosshud muktuk innehåller 342 kcal, med 66 g protein, 0 g kolhydrater och 6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Valrosshud muktuk?

250 g Valrosshud muktuk innehåller 428 kcal, med 83 g protein, 0 g kolhydrater och 7,5 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 5796 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat