Ha koll på vad du har på tallriken
Belugamuktuk
Kalorier och näringsvärden
viltkött, ursprunglig, rå
154
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Kolh.0 g
Fett5,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 154 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 5,5 g 7%
- Mättat fett 0,5 g 3%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 110 mg 5%
- Kolesterol 76 mg 25%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 274 µg 30%
- Vitamin C 36 mg 40%
- Vitamin E 0,94 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,8 mg 47%
- Folat (B9) 3,9 µg 1%
Mineraler
- Kalcium 6,2 mg 0%
- Järn 0,45 mg 3%
- Magnesium 19,5 mg 5%
- Fosfor 166 mg 13%
- Kalium 325 mg 7%
- Zink 7,2 mg 65%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 200 µg 364%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 25 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 12 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 37 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 49 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 61 g | 0 g | 14 g |
Liknande livsmedel
- Belugaspäckvilt, ursprungsbefolkningens, rå731 kcal / 100 g
- Belugaköttviltkött, ursprunglig, torkad356 kcal / 100 g
- Belugafenorvilt, ursprungsbefolkningens, rå271 kcal / 100 g
- Grönlandsvalsmuktukviltkött, ursprungligt466 kcal / 100 g
- Belugaleverviltkött, ursprunglig, rå117 kcal / 100 g
- Belugavalköttrå, alaskainföding111 kcal / 100 g
- Belugaögonvilt, ursprungsbefolkningens, rå291 kcal / 100 g
- Narvalhudvilt, ursprungligt, rått132 kcal / 100 g
- Valrosshud muktukviltkött, ursprungligt, rått171 kcal / 100 g
- Späck av grönlandsvalviltkött, ursprungligt870 kcal / 100 g
Frågor om Belugamuktuk
Hur många kalorier innehåller 100 g Belugamuktuk?
100 g Belugamuktuk innehåller 154 kcal, med 25 g protein, 0 g kolhydrater och 5,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Belugamuktuk?
50 g Belugamuktuk innehåller 77 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Belugamuktuk?
150 g Belugamuktuk innehåller 231 kcal, med 37 g protein, 0 g kolhydrater och 8,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Belugamuktuk?
200 g Belugamuktuk innehåller 308 kcal, med 49 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Belugamuktuk?
250 g Belugamuktuk innehåller 385 kcal, med 61 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 5766 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
