Ha koll på vad du har på tallriken
Belugamuktuk
Kalorier och näringsvärden
viltkött, ursprunglig, kokt
203
kalorierkcal per 100 g
Protein24 g
Kolh.0 g
Fett10 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 203 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 10 g 13%
- Mättat fett 2,8 g 14%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 90 mg 4%
- Kolesterol 76 mg 25%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 757 µg 84%
- Vitamin C 23,6 mg 26%
- Vitamin E 3,2 mg 21%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
Mineraler
- Kalcium 14,5 mg 1%
- Järn 1,2 mg 7%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 145 mg 12%
- Kalium 371 mg 8%
- Zink 8 mg 73%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 650 µg 1182%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 24 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 12 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 36 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 48 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 60 g | 0 g | 25 g |
Liknande livsmedel
- Belugaspäckvilt, ursprungsbefolkningens, kokt820 kcal / 100 g
- Belugaköttviltkött, ursprunglig, torkad356 kcal / 100 g
- Grönlandsvalsmuktukviltkött, ursprungligt466 kcal / 100 g
- Narvalhudvilt, ursprungligt, kokt125 kcal / 100 g
- Belugavalköttrå, alaskainföding111 kcal / 100 g
- Belugaögonvilt, ursprungsbefolkningens, rå291 kcal / 100 g
- Belugafenorvilt, ursprungsbefolkningens, rå271 kcal / 100 g
- Belugaleverviltkött, ursprunglig, rå117 kcal / 100 g
- Späck av grönlandsvalviltkött, ursprungligt870 kcal / 100 g
- Valrosshud muktukviltkött, ursprungligt, rått171 kcal / 100 g
Frågor om Belugamuktuk
Hur många kalorier innehåller 100 g Belugamuktuk?
100 g Belugamuktuk innehåller 203 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Belugamuktuk?
50 g Belugamuktuk innehåller 102 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Belugamuktuk?
150 g Belugamuktuk innehåller 305 kcal, med 36 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Belugamuktuk?
200 g Belugamuktuk innehåller 406 kcal, med 48 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Belugamuktuk?
250 g Belugamuktuk innehåller 508 kcal, med 60 g protein, 0 g kolhydrater och 25 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 5767 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
