Ha koll på vad du har på tallriken

Valrossfena mattak

Kalorier och näringsvärden

viltkött, ursprungligt, lagrat

174
kalorierkcal per 100 g
Protein32 g
Kolh.0 g
Fett4,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 174 kcal —
  • Protein 32 g 64%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 4,2 g 5%
  • Mättat fett 0,5 g 3%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 281 mg 12%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin D 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 21 mg 2%
  • Järn 4,4 mg 24%
  • Magnesium 7,4 mg 2%
  • Fosfor 46 mg 4%
  • Zink 0,7 mg 6%
  • Koppar 0,7 mg 78%
  • Mangan 0,03 mg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g17432 g0 g4,2 g
50 g50 g8716 g0 g2,1 g
150 g150 g26148 g0 g6,3 g
200 g200 g34864 g0 g8,5 g
250 g250 g43580 g0 g11 g

Frågor om Valrossfena mattak

Hur många kalorier innehåller 100 g Valrossfena mattak?

100 g Valrossfena mattak innehåller 174 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 4,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Valrossfena mattak?

50 g Valrossfena mattak innehåller 87 kcal, med 16 g protein, 0 g kolhydrater och 2,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Valrossfena mattak?

150 g Valrossfena mattak innehåller 261 kcal, med 48 g protein, 0 g kolhydrater och 6,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Valrossfena mattak?

200 g Valrossfena mattak innehåller 348 kcal, med 64 g protein, 0 g kolhydrater och 8,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Valrossfena mattak?

250 g Valrossfena mattak innehåller 435 kcal, med 80 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 5798 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat