Ha koll på vad du har på tallriken

Narvalsfenor

Kalorier och näringsvärden

vilt, ursprungligt, lagrat

136
kalorierkcal per 100 g
Protein27 g
Kolh.0 g
Fett2,3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 136 kcal —
  • Protein 27 g 54%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 2,3 g 3%
  • Mättat fett 0,2 g 1%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 217 mg 9%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 185 µg 21%

Mineraler

  • Kalcium 9,8 mg 1%
  • Järn 0,3 mg 2%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 221 mg 18%
  • Zink 15 mg 136%
  • Koppar 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,01 mg 0%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g13627 g0 g2,3 g
50 g50 g6814 g0 g1,2 g
150 g150 g20441 g0 g3,5 g
200 g200 g27254 g0 g4,6 g
250 g250 g34068 g0 g5,8 g

Frågor om Narvalsfenor

Hur många kalorier innehåller 100 g Narvalsfenor?

100 g Narvalsfenor innehåller 136 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 2,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Narvalsfenor?

50 g Narvalsfenor innehåller 68 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Narvalsfenor?

150 g Narvalsfenor innehåller 204 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 3,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Narvalsfenor?

200 g Narvalsfenor innehåller 272 kcal, med 54 g protein, 0 g kolhydrater och 4,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Narvalsfenor?

250 g Narvalsfenor innehåller 340 kcal, med 68 g protein, 0 g kolhydrater och 5,8 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 5770 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat