Ha koll på vad du har på tallriken

Havsål

Kalorier och näringsvärden

rå

119

kalorierkcal per 100 g

Protein18 g

Kolh.0 g

Fett5,2 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	119	18 g	5,2 g
50 g	50 g	60	9 g	2,6 g
150 g	150 g	179	27 g	7,8 g
200 g	200 g	238	36 g	10 g
250 g	250 g	298	45 g	13 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Havsål?

100 g Havsål innehåller 119 kcal, med 18 g protein, 0 g kolhydrater och 5,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Havsål?

50 g Havsål innehåller 60 kcal, med 9 g protein, 0 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Havsål?

150 g Havsål innehåller 179 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 7,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Havsål?

200 g Havsål innehåller 238 kcal, med 36 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Havsål?

250 g Havsål innehåller 298 kcal, med 45 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.

Källa: mvt 04.120 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat