Ha koll på vad du har på tallriken
Havaos
Kalorier och näringsvärden
endast kött, grillad, vägd med ben och skinn
71
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.0 g
Fett2,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 71 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 2,9 g 4%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 31 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantotensyra (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineraler
- Kalcium 44 mg 3%
- Järn 0,8 mg 4%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 150 mg 3%
- Zink 0,6 mg 5%
- Koppar 0,12 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 11 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 5,7 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 17 g | 0 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 23 g | 0 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 28 g | 0 g | 7,3 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Havaos
Hur många kalorier innehåller 100 g Havaos?
100 g Havaos innehåller 71 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Havaos?
50 g Havaos innehåller 36 kcal, med 5,7 g protein, 0 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Havaos?
150 g Havaos innehåller 107 kcal, med 17 g protein, 0 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Havaos?
200 g Havaos innehåller 142 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Havaos?
250 g Havaos innehåller 178 kcal, med 28 g protein, 0 g kolhydrater och 7,3 g fett.
Källa: CoFID (UK) 16-037 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
