Ha koll på vad du har på tallriken

Gröna ärter

Kalorier och näringsvärden

kokta, utan tillsatt fett

kalorierkcal per 100 g

Protein5,2 g

Kolh.6,4 g

Fett0,3 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	62	5,2 g	6,4 g	0,3 g
50 g	50 g	31	2,6 g	3,2 g	0,2 g
150 g	150 g	93	7,8 g	9,6 g	0,5 g
200 g	200 g	124	10 g	13 g	0,6 g
250 g	250 g	155	13 g	16 g	0,8 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Gröna ärter?

100 g Gröna ärter innehåller 62 kcal, med 5,2 g protein, 6,4 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Gröna ärter?

50 g Gröna ärter innehåller 31 kcal, med 2,6 g protein, 3,2 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Gröna ärter?

150 g Gröna ärter innehåller 93 kcal, med 7,8 g protein, 9,6 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Gröna ärter?

200 g Gröna ärter innehåller 124 kcal, med 10 g protein, 13 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Gröna ärter?

250 g Gröna ärter innehåller 155 kcal, med 13 g protein, 16 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Källa: ausnut F006538 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat