Ha koll på vad du har på tallriken
Gröna ärter
Kalorier och näringsvärden
kokta, med tillsatt fett
123
kalorierkcal per 100 g
Protein6,6 g
Kolh.7,9 g
Fett5,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 123 kcal —
- Protein 6,6 g 13%
- Kolhydrater 7,9 g 3%
- Fett 5,8 g 7%
- Mättat fett 0,9 g 4%
- Fiber 6,8 g 24%
- Sockerarter 3,4 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 6,6 g | 7,9 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 3,3 g | 4 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 9,9 g | 12 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 13 g | 16 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 17 g | 20 g | 15 g |
Liknande livsmedel
- Krossade gröna ärtermogna frön, råa364 kcal / 100 g
- Mogna gröna ärterkokta117 kcal / 100 g
- Frysta gröna ärterkokta, avrunna78 kcal / 100 g
- Gröna ärtorkokta, avrunna, saltade84 kcal / 100 g
- Trädgårdsärterfrysta, kokta66 kcal / 100 g
- Trädgårdsärtorkokt, kokt i vatten81 kcal / 100 g
- Gröna ärtor deladekokta122 kcal / 100 g
- Frysta ärterkokt60 kcal / 100 g
- Färska ärterkokta69 kcal / 100 g
- Gula ärtormogna frön, kokta, tillsatt salt116 kcal / 100 g
Frågor om Gröna ärter
Hur många kalorier innehåller 100 g Gröna ärter?
100 g Gröna ärter innehåller 123 kcal, med 6,6 g protein, 7,9 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Gröna ärter?
50 g Gröna ärter innehåller 62 kcal, med 3,3 g protein, 4 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Gröna ärter?
150 g Gröna ärter innehåller 185 kcal, med 9,9 g protein, 12 g kolhydrater och 8,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Gröna ärter?
200 g Gröna ärter innehåller 246 kcal, med 13 g protein, 16 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Gröna ärter?
250 g Gröna ärter innehåller 308 kcal, med 17 g protein, 20 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: ausnut F006532 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
