Ha koll på vad du har på tallriken
Grillat kycklingbröst med skinn
Kalorier och näringsvärden
broiler
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 175 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Kolhydrater 0,1 g 0%
- Fett 7,7 g 10%
- Mättat fett 2 g 10%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0,1 g —
- Natrium 329 mg 14%
- Kolesterol 90 mg 30%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 9,3 mg 58%
- Pantotensyra (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
- Kolin 57,1 mg 10%
Mineraler
- Kalcium 16 mg 1%
- Järn 0,51 mg 3%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 244 mg 20%
- Kalium 276 mg 6%
- Zink 0,86 mg 8%
- Koppar 0,04 mg 5%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 22,3 µg 41%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 26 g | 0,1 g | 7,7 g |
| 1 portion | 85 g | 149 | 22 g | 0,1 g | 6,5 g |
| 2 portioner | 170 g | 298 | 45 g | 0,2 g | 13 g |
| ½ portion | 42,5 g | 74 | 11 g | 0 g | 3,3 g |
| 3 portioner | 255 g | 446 | 67 g | 0,2 g | 20 g |
| 4 portioner | 340 g | 595 | 90 g | 0,3 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 13 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 40 g | 0,1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 53 g | 0,2 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 66 g | 0,2 g | 19 g |
Liknande livsmedel
- Grillat kycklingbröstbroiler eller unghöna, bröst, utan skinn, benfri, enbart kött, tillagad, grillad151 kcal / 100 g
- Rotisserie BBQ kycklinglårkött med skinnkyckling, brojler, ugnsstekt och grillad, lår, kött med skinn226 kcal / 100 g
- Rotisserie BBQ kycklingskinnbroiler, skinn, ugnsstekt och grillad378 kcal / 100 g
- Grillad kycklingvinge med skinnkyckling, brojler257 kcal / 100 g
- Grillat kycklingryggkött med skinnbroiler251 kcal / 100 g
- Kycklingbröstkött med skinnbroiler, rå172 kcal / 100 g
- Kycklingbröstbroiler, skinnfri, benfri, rå120 kcal / 100 g
- Grillad kycklingvinge utan skinnkyckling, brojler, endast kött186 kcal / 100 g
- Skinn från grillad rotisseriekycklingslaktkyckling eller kyckling för stekning, rotisserie, originalkryddning, endast skinn, tillagad406 kcal / 100 g
- Kycklingkött skinn inälvor och halsbroiler, rostad234 kcal / 100 g
Frågor om Grillat kycklingbröst med skinn
Hur många kalorier innehåller 100 g Grillat kycklingbröst med skinn?
100 g Grillat kycklingbröst med skinn innehåller 175 kcal, med 26 g protein, 0,1 g kolhydrater och 7,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Grillat kycklingbröst med skinn?
1 portion (85 g) Grillat kycklingbröst med skinn innehåller 149 kcal, med 22 g protein, 0,1 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Grillat kycklingbröst med skinn?
2 portioner (170 g) Grillat kycklingbröst med skinn innehåller 298 kcal, med 45 g protein, 0,2 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Grillat kycklingbröst med skinn?
½ portion (42,5 g) Grillat kycklingbröst med skinn innehåller 74 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Grillat kycklingbröst med skinn?
3 portioner (255 g) Grillat kycklingbröst med skinn innehåller 446 kcal, med 67 g protein, 0,2 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Grillat kycklingbröst med skinn?
4 portioner (340 g) Grillat kycklingbröst med skinn innehåller 595 kcal, med 90 g protein, 0,3 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Grillat kycklingbröst med skinn?
50 g Grillat kycklingbröst med skinn innehåller 88 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Grillat kycklingbröst med skinn?
150 g Grillat kycklingbröst med skinn innehåller 263 kcal, med 40 g protein, 0,1 g kolhydrater och 12 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171125 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
