Ha koll på vad du har på tallriken
Grillat kycklingryggkött med skinn
Kalorier och näringsvärden
broiler
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 251 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Kolhydrater 0,4 g 0%
- Fett 19 g 24%
- Mättat fett 5 g 25%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0,4 g —
- Natrium 509 mg 22%
- Kolesterol 118 mg 39%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantotensyra (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
- Kolin 51,4 mg 9%
Mineraler
- Kalcium 33 mg 3%
- Järn 0,83 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 217 mg 17%
- Kalium 254 mg 5%
- Zink 1,5 mg 14%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 35,4 µg 64%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 20 g | 0,4 g | 19 g |
| 1 portion | 85 g | 213 | 17 g | 0,3 g | 16 g |
| 2 portioner | 170 g | 427 | 35 g | 0,7 g | 32 g |
| ½ portion | 42,5 g | 107 | 8,6 g | 0,2 g | 8 g |
| 3 portioner | 255 g | 640 | 52 g | 1 g | 48 g |
| 4 portioner | 340 g | 853 | 69 g | 1,4 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 10 g | 0,2 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 30 g | 0,6 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 41 g | 0,8 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 51 g | 1 g | 47 g |
Liknande livsmedel
- Grillat kycklingryggköttbroiler, enbart kött212 kcal / 100 g
- Rotisserie BBQ kycklingskinnbroiler, skinn, ugnsstekt och grillad378 kcal / 100 g
- Broilerkycklingrygg med kött och skinnstekt300 kcal / 100 g
- Rotisserie-kycklingrygg med skinnkycklingar, rotisserie, originalkryddning, rygg, kött och skinn, tillagat260 kcal / 100 g
- Grillad kycklingvinge med skinnkyckling, brojler257 kcal / 100 g
- Broilerkycklingryggköttrotisserie, kryddad, tillagad205 kcal / 100 g
- Rotisseriekycklingryggslaktkyckling, rygg, kött och skinn, tillagad, rotisserie, med kryddning260 kcal / 100 g
- Grillat kycklingbröst med skinnbroiler175 kcal / 100 g
- Kycklingryggköttkyckling, rostad239 kcal / 100 g
- Kycklingrygg med skinnkyckling eller unghöns, kött och skinn, tillagad, rostad300 kcal / 100 g
Frågor om Grillat kycklingryggkött med skinn
Hur många kalorier innehåller 100 g Grillat kycklingryggkött med skinn?
100 g Grillat kycklingryggkött med skinn innehåller 251 kcal, med 20 g protein, 0,4 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Grillat kycklingryggkött med skinn?
1 portion (85 g) Grillat kycklingryggkött med skinn innehåller 213 kcal, med 17 g protein, 0,3 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Grillat kycklingryggkött med skinn?
2 portioner (170 g) Grillat kycklingryggkött med skinn innehåller 427 kcal, med 35 g protein, 0,7 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Grillat kycklingryggkött med skinn?
½ portion (42,5 g) Grillat kycklingryggkött med skinn innehåller 107 kcal, med 8,6 g protein, 0,2 g kolhydrater och 8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Grillat kycklingryggkött med skinn?
3 portioner (255 g) Grillat kycklingryggkött med skinn innehåller 640 kcal, med 52 g protein, 1 g kolhydrater och 48 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Grillat kycklingryggkött med skinn?
4 portioner (340 g) Grillat kycklingryggkött med skinn innehåller 853 kcal, med 69 g protein, 1,4 g kolhydrater och 64 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Grillat kycklingryggkött med skinn?
50 g Grillat kycklingryggkött med skinn innehåller 126 kcal, med 10 g protein, 0,2 g kolhydrater och 9,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Grillat kycklingryggkött med skinn?
150 g Grillat kycklingryggkött med skinn innehåller 377 kcal, med 30 g protein, 0,6 g kolhydrater och 28 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171124 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
